(補記)
這次是跟 gill 見面。跟有見過面的醫生護士複診真是會比較安心喔。
她告訴我上次的糖尿病檢查結果很正常。我心中的大石放下了。然後，她做了例行性的簡單檢查。心跳正常，肚子凸度(肚子下緣骨頭到肚臍的長度)正常(現在大約是一周增加一公分算是正常，她這麼說)。我平常也都沒什麼大毛病，之前一點點的便秘，在每天狂喝水後有改善，也不在困擾了。不過突然想到一個問題來問 gill ，就是有時候胎兒會每一秒鐘動一下，持續個三五分鐘，人家跟我說那是胎兒打嗝，這是正常的現象嗎？她說那很正常，不過她自己懷孕的時候是沒有感受過。
胎兒打嗝是很有趣的感覺喔！第一次我發現的時候是大約在28周的某個晚上。我的北鼻一如往常喜歡在晚上八九點以後開始活潑的做運動。這天，我突然發現他的運動也太有規則了吧，一直在小小的突我的下腹部，而且我數秒，驚訝的發現是每一秒或是0.9秒動一次。我想說他一定是個天才，這麼有節奏感。有一次，我也在媽媽教室裡跟同班同學分享這件事情，下課後，一位同學特地跑來跟我說他的北鼻，最近也會這樣，聽說這叫打嗝。
我後來也 google 了一番，有資料說就像學會走前，先會爬；學會呼吸前，先打嗝。打嗝是橫隔膜抽續，小朋友還沒發育好，所以特別會打嗝喔。哇~ 所以他在練習呼吸，然後以後才會吸奶耶，真妙。呼吸原來是在肚子裡面就開始學了，真有趣。
gill 最後幫我們 schedule 超音波的預約。因為我們需要追蹤小孩的腎臟積水現象，所以他們派一個腎臟醫生也過來一起看超音波。在過幾天就可以看看小朋友是不是學會了尿尿了呢，很期待！
2008年10月23日 星期四
2008年10月22日 星期三
產檢3
(補記)
上次產檢護士給了我一堆小空罐子，要我之後每次來產檢就裝當天的第一次尿液帶過來；又給了我一罐包裝奇怪的萊姆汽水，要我下次產檢早上喝，限時五分鐘內喝完，然後準時一個小時後，到檢驗室去抽血，檢查是否有糖尿病。這天早上，我一早先到廁所去裝好了那罐，然後，我懷著忐忑的心情喝下了那瓶汽水，居然就像是雪碧耶，一點都不難喝呢。之前我在網路上看到人家說像藥水一樣難喝，喝到想吐，沒那回事!! 但是我忐忑的主要原因，是因為我老公最近一直在我耳邊烏鴉嘴歲歲唸，說我最近吃多喝多尿多，一定是得糖尿病了....我真怕被他說中。
最近一個有小孩的朋友小慎，介紹了一對大陸夫妻給我們認識，因為這對大陸夫妻，跟我一樣，也是有一個十二月左右即將出生的北鼻。這位新認識的媽媽，在這個葡萄糖測試測出有妊娠糖尿病，所以之後醫院給他一組儀器，他很可憐的每天要定時三四次，紮針在自己的指頭上，追蹤血糖濃度。十根手指頭輪流紮，否則會長繭。萬一數值有偏高，當天的飲食要馬上調整。妊娠糖尿病的人血液裡葡萄糖過多，所以小北鼻會分泌胰島素降血糖，但是一直這樣分泌胰島素，也會影響到生長的賀爾蒙還是什麼的，所以通常北鼻會巨大，多到4公斤左右是常見的case，所以生產的時候，母子都會比較危險。這個媽媽，懷孕後，就一直被這個補那個補的，所以體重增加速度過快，得了妊娠糖尿病。他個子比我小一些，但是體重跟我現在差不多，130磅 (59kg)，氣色很好，食慾非常好，一起吃點心的時候，有點被嚇到。
我早上喝完那罐像雪碧的葡萄糖後，一個小時後準時到檢驗室抽血。但是，遇到一個很不小心的護士，我被紮了兩次針，隔幾天兩手還淤血了約直徑五公分大小，過了一個星期才完全消掉。不是我在說，第一次在在紮針的時候，他像是在針灸那樣，針下在沒有血管的地方，然後媽耶...還用力抽，痛的我哇哇叫。第二次也沒好到哪裡，越抽越痛，但好在血被抽夠了，總算拔針。
等待看醫生前，老公跟我先去au bon pain 吃個早餐壓壓驚，一進了早餐店，發現有一個重要的東西不見了。我們連忙循來時路回去找，好緊張呀~ 萬一不見了就不好了。 終於在一條我們走過的馬路上找到了那遺失的...珍貴的今晨第一尿。好在沒被人撿走，哈哈，我和老公整個笑翻在路邊，整個忘記了早上抽血不順利的事情，抽血的手也不痛了。大笑真的有用喔!
今天第一次見到廖醫生，她是華裔的醫生。據媽媽教室的老師說，他是一個極重視體重控制和營養的醫生。果然，啪哩啪拉一堆問題都是問關於我的飲食和藥物服用和體重。我告訴她我服用從台灣帶過去的善存新寶那多，她問那是否是醫生的處方箋開的藥，我說在台灣這種維他命直接可以從藥房買到，她非常質疑，很審慎的跟我說美國醫生開用的維他命或藥劑一定要通過FDA審查，定期抽查有品質保證，不然可能藥粒每顆成分優劣不均。還要我下次見她的時候把藥帶去給她看。她這麼小題大作，害我中藥的部分，譬如雞湯理會丟一點枸杞，紅棗，黃耆等的，和媽媽給我帶來的顧北鼻氣管和皮膚得粉光蔘，不打算跟她說了，以免下次被她禁止服用。
她算了算我的體重，說我還在標準範圍內，但是是偏高的部分，所以要注意不要一下子增重太多。一星期一磅(0.454 公斤)左右是可以的增加的幅度。糖尿病的檢驗結果要過幾天才會知道，如果有得，不會等到下次產檢，醫院會主動打電話通知。希望不要接到才好。
上次產檢護士給了我一堆小空罐子，要我之後每次來產檢就裝當天的第一次尿液帶過來；又給了我一罐包裝奇怪的萊姆汽水，要我下次產檢早上喝，限時五分鐘內喝完，然後準時一個小時後，到檢驗室去抽血，檢查是否有糖尿病。這天早上，我一早先到廁所去裝好了那罐，然後，我懷著忐忑的心情喝下了那瓶汽水，居然就像是雪碧耶，一點都不難喝呢。之前我在網路上看到人家說像藥水一樣難喝，喝到想吐，沒那回事!! 但是我忐忑的主要原因，是因為我老公最近一直在我耳邊烏鴉嘴歲歲唸，說我最近吃多喝多尿多，一定是得糖尿病了....我真怕被他說中。
最近一個有小孩的朋友小慎，介紹了一對大陸夫妻給我們認識，因為這對大陸夫妻，跟我一樣，也是有一個十二月左右即將出生的北鼻。這位新認識的媽媽，在這個葡萄糖測試測出有妊娠糖尿病，所以之後醫院給他一組儀器，他很可憐的每天要定時三四次，紮針在自己的指頭上，追蹤血糖濃度。十根手指頭輪流紮，否則會長繭。萬一數值有偏高，當天的飲食要馬上調整。妊娠糖尿病的人血液裡葡萄糖過多，所以小北鼻會分泌胰島素降血糖，但是一直這樣分泌胰島素，也會影響到生長的賀爾蒙還是什麼的，所以通常北鼻會巨大，多到4公斤左右是常見的case，所以生產的時候，母子都會比較危險。這個媽媽，懷孕後，就一直被這個補那個補的，所以體重增加速度過快，得了妊娠糖尿病。他個子比我小一些，但是體重跟我現在差不多，130磅 (59kg)，氣色很好，食慾非常好，一起吃點心的時候，有點被嚇到。
我早上喝完那罐像雪碧的葡萄糖後，一個小時後準時到檢驗室抽血。但是，遇到一個很不小心的護士，我被紮了兩次針，隔幾天兩手還淤血了約直徑五公分大小，過了一個星期才完全消掉。不是我在說，第一次在在紮針的時候，他像是在針灸那樣，針下在沒有血管的地方，然後媽耶...還用力抽，痛的我哇哇叫。第二次也沒好到哪裡，越抽越痛，但好在血被抽夠了，總算拔針。
等待看醫生前，老公跟我先去au bon pain 吃個早餐壓壓驚，一進了早餐店，發現有一個重要的東西不見了。我們連忙循來時路回去找，好緊張呀~ 萬一不見了就不好了。 終於在一條我們走過的馬路上找到了那遺失的...珍貴的今晨第一尿。好在沒被人撿走，哈哈，我和老公整個笑翻在路邊，整個忘記了早上抽血不順利的事情，抽血的手也不痛了。大笑真的有用喔!
今天第一次見到廖醫生，她是華裔的醫生。據媽媽教室的老師說，他是一個極重視體重控制和營養的醫生。果然，啪哩啪拉一堆問題都是問關於我的飲食和藥物服用和體重。我告訴她我服用從台灣帶過去的善存新寶那多，她問那是否是醫生的處方箋開的藥，我說在台灣這種維他命直接可以從藥房買到，她非常質疑，很審慎的跟我說美國醫生開用的維他命或藥劑一定要通過FDA審查，定期抽查有品質保證，不然可能藥粒每顆成分優劣不均。還要我下次見她的時候把藥帶去給她看。她這麼小題大作，害我中藥的部分，譬如雞湯理會丟一點枸杞，紅棗，黃耆等的，和媽媽給我帶來的顧北鼻氣管和皮膚得粉光蔘，不打算跟她說了，以免下次被她禁止服用。
她算了算我的體重，說我還在標準範圍內，但是是偏高的部分，所以要注意不要一下子增重太多。一星期一磅(0.454 公斤)左右是可以的增加的幅度。糖尿病的檢驗結果要過幾天才會知道，如果有得，不會等到下次產檢，醫院會主動打電話通知。希望不要接到才好。
2008年10月1日 星期三
申請營養補助
有一次讀到一個在美國的媽媽的 blog，有一篇提到美國政府提供的 woman infant children nutrition program （WIC program) ，每一州規定的可能不太一樣，這邊以麻州為例，只要是中低收入的麻州居民，家中有懷孕的人及有5歲以下幼兒，即可申請營養補助，營養諮詢和母乳輔導諮詢。想說不無小補，以後可以領一點免費的牛奶，蛋也不錯。
查了麻州 wic program 後，我按照規定打電話去預約申請，對方要我當天帶3樣文件去辦理，比我想像中的簡單很多。第一樣文件是家庭收入證明（上個月薪資條），第二樣是居住證明（我用麻州 id)，另一樣是產檢醫院的抽血證明（在我產檢的medical center 櫃台，跟他們說我是要用來申請wic的，他們就很熟悉的開了一張證明給我們，馬上可以拿到喔！）
到了預約當天，老公跟我從家裡出發一起去辦理申請，散步15分鐘就到了。到了現場填了一些表格後，他們量了我的身高體重做記錄。130 lb, 167cm. 很莫名的身高被偷加了好幾公分耶...身高計好像有點不準....不過很爽，因為這是我的夢想身高。
然後，有一位營養師來很仔細的問過我們....
今天早上吃什麼（牛奶，米，蛋，麵包，柳橙汁）
中午吃了什麼（牛肉，洋蔥，菜 zuchini，烏龍麵條，紅蘿蔔）
昨天晚上吃了什麼 （也是牛肉，洋蔥，米，青菜）
那宵夜有吃什麼 （餅乾 旺仔小饅頭，葡萄）
平常有吃什麼水果 多久吃一次（葡萄，柳橙，梨子，木瓜，草莓，藍莓，水蜜桃。 每天都會吃一次以上）
平常一天喝多少次水 （多於15次吧）
平常吃哪些青菜 （菠菜，玉米，豆夾，zuchini瓜，紅蘿蔔，最近還有南瓜）
有覺得什麼東西吃的比較少嗎 想多吃一點的嗎 （魚）
平常吃哪種魚 （鮭魚，不拉魚)
平常有吃維他命嗎 （新寶那多孕婦用維他命，鈣片）
孕前體重 （48kg)
他問的蠻詳細的，我倒是沒這樣把所有吃過的東西條列出來過，這樣看來算蠻均衡的吧，因為他也沒特別說什麼要注意或調整的。之後那位營養師就給了我一些資料，說如果有什麼便秘，胃灼熱，體重過輕或過重等不適，可以依照那資料上面的建議調整飲食，然後叮嚀有些種魚不建議吃，因為怕水銀中毒，例如，劍魚 swordfish ，鯊魚，鮪魚 tuna，方頭魚 tile fish ，鯖魚 king mackerel。生魚也不要，避免桿菌污染 listeria bacteria.
最後，我們就很順利的拿到2個月份的支票，可以去超市買他們給的食物清單的食品，只要在結帳時，用他們給的支票付錢就可以了。可以買的物品有麥片，罐裝果汁，鮮奶，起司，蛋，花生醬，乾燥豆，嬰兒奶粉。不過看一看，我們大概也只會用來買每週1打蛋和 每週 2 gallon 牛奶吧！
查了麻州 wic program 後，我按照規定打電話去預約申請，對方要我當天帶3樣文件去辦理，比我想像中的簡單很多。第一樣文件是家庭收入證明（上個月薪資條），第二樣是居住證明（我用麻州 id)，另一樣是產檢醫院的抽血證明（在我產檢的medical center 櫃台，跟他們說我是要用來申請wic的，他們就很熟悉的開了一張證明給我們，馬上可以拿到喔！）
到了預約當天，老公跟我從家裡出發一起去辦理申請，散步15分鐘就到了。到了現場填了一些表格後，他們量了我的身高體重做記錄。130 lb, 167cm. 很莫名的身高被偷加了好幾公分耶...身高計好像有點不準....不過很爽，因為這是我的夢想身高。
然後，有一位營養師來很仔細的問過我們....
今天早上吃什麼（牛奶，米，蛋，麵包，柳橙汁）
中午吃了什麼（牛肉，洋蔥，菜 zuchini，烏龍麵條，紅蘿蔔）
昨天晚上吃了什麼 （也是牛肉，洋蔥，米，青菜）
那宵夜有吃什麼 （餅乾 旺仔小饅頭，葡萄）
平常有吃什麼水果 多久吃一次（葡萄，柳橙，梨子，木瓜，草莓，藍莓，水蜜桃。 每天都會吃一次以上）
平常一天喝多少次水 （多於15次吧）
平常吃哪些青菜 （菠菜，玉米，豆夾，zuchini瓜，紅蘿蔔，最近還有南瓜）
有覺得什麼東西吃的比較少嗎 想多吃一點的嗎 （魚）
平常吃哪種魚 （鮭魚，不拉魚)
平常有吃維他命嗎 （新寶那多孕婦用維他命，鈣片）
孕前體重 （48kg)
他問的蠻詳細的，我倒是沒這樣把所有吃過的東西條列出來過，這樣看來算蠻均衡的吧，因為他也沒特別說什麼要注意或調整的。之後那位營養師就給了我一些資料，說如果有什麼便秘，胃灼熱，體重過輕或過重等不適，可以依照那資料上面的建議調整飲食，然後叮嚀有些種魚不建議吃，因為怕水銀中毒，例如，劍魚 swordfish ，鯊魚，鮪魚 tuna，方頭魚 tile fish ，鯖魚 king mackerel。生魚也不要，避免桿菌污染 listeria bacteria.
最後，我們就很順利的拿到2個月份的支票，可以去超市買他們給的食物清單的食品，只要在結帳時，用他們給的支票付錢就可以了。可以買的物品有麥片，罐裝果汁，鮮奶，起司，蛋，花生醬，乾燥豆，嬰兒奶粉。不過看一看，我們大概也只會用來買每週1打蛋和 每週 2 gallon 牛奶吧！
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