2009年1月31日 星期六

day46 調時差

幫小朋友調時差 養成規律作息是件大事

根據我的紀錄 阿弟這三天以來晚上睡覺 大致有一個規律:

8 pm 洗澡 洗澡後吵一下 然後就入睡了
10pm 起來吃飽(通常是睏睏阿吃 20多分鐘)
2 am 吃一下宵夜(這次通常只吃不到10分鐘就 很愛睏 吃不下去睡著了)
4 am 吃第二個個宵夜(發現上一餐沒吃飽 補吃一下 也大概是10分鐘左右)
8 am 左右起床吃早餐

這對我們(我)來說 真是莫大的進步阿 比起上個月一晚起床5-6次起 現在2-3次起 好多了
keep good work!

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雜誌上說當小朋友到了12磅 消化系統發展的較成熟之後 睡眠時間就能夠拉長 可以開始好好的給他調一下生理時鐘 晚上10點那一次餵飽一點 寶寶就可以慢慢的練習睡一夜到天亮。 另外 也有一些小撇步可以幫他睡的更好 拉長夜間睡覺時間。 像是睡前洗澡加洗澡後馬殺機、白天頻繁一點餵食(每餐不要讓他吃太飽 以免他白天睡太爽 晚上眼睛亮晶晶) 等等...

day45 大頭娃

阿弟頭越來越大了 除了目測的出來外 洗澡的時候幫他換衣服會發現 頸部的地方要勉強才過的去 明明衣服上都寫0-3個月適穿的 有一兩件件套頭衣服 可能再穿一兩次就穿不下了 小孩長大的速度真驚人...

紙尿布的尺寸也快要往上大一號了 明明從醫院剛回到家時 同樣的尿布還嫌大勒...媽耶 還有200片耶 edison你先長腦 屁股長慢一點喔...

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-洗澡更放鬆了 但是喝到水嗆的他哇哇叫 洗澡完後幫他馬殺機已經不會慘叫了 開始會享受了
-眼睛更會追蹤路人了
-睡寶起床會笑 有時發現他還一邊睡一邊笑 應該是做一些吃奶 洗澡的夢吧

2009年1月29日 星期四

day44 第一次吃蛋糕

今天是婆婆的生日 我們趁阿弟在睡覺的空檔 吃龍蝦大餐慶祝 吃到一半他"響了" 喔不...是他"醒了"
所以阿弟也有吃到阿媽的生日蛋糕喔 jackie沾了一點蛋糕在他的嘴邊 他吐了吐舌頭舔到 算是也有吃到喔...

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-第三次洗澡 阿弟更放鬆了 只有用左手把他的腋下和頭托住 他就自己舒服的踢水划水 浮在水上 但是水濺到他臉上 他還有點不安 聽說前半年的北鼻 潛到水下 其實會自然的閉氣 不過當然還是要專業的嬰兒游泳老師的指導下才能這樣做

day43 消失的嬰兒香


阿弟已經漸漸失去他剛出生的 令人(我)著迷的 自然散發的 嬰兒香
隨著他的肺活量越來越好 拳腳功夫越來越好 他流的汗也越來越多 這兩天常常哭一場 背就濕淋淋的 所以打算今天起 每天晚上固定幫他清水洗澡 剛好也可以幫阿弟轉換心境 告訴他晚上到了該準備睡覺了

這次(第二次 終於...)下水比第一次好一點 但是他還是好緊張 肌肉都緊繃的 除了兩腿(大概是常常洗屁屁 所以下半身遇水慣了)
洗完後給他全身馬殺機 他也一點都不能放鬆 哇哇叫的 好像是被欺負的很可憐的樣子

2009年1月27日 星期二

day42 充滿個人特色的尾音

阿弟最近有著幾個充滿個人特色的尾音 像是打喝欠完 會加個短促的"ㄜ"尾音 上次打噴嚏完還自己加個"唉唷" 嚇了我跟jackie一跳 (一直都想拍影片下來 但是都來不及 真可惜)

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-最近愛笑臉愛笑臉(台) 咪咪阿笑笑咪咪 (阿弟平靜的時候我已經是夠開心的了 但是笑時候 有時候真感人肺脯)
-之前我已經推過iphone的馬錶功能餵奶時很實用 現在裡面的記事本功能我是一天要用個10多次的 我拿來記每天餵奶和大便時間 我還拿來放youtube 找些餵奶歌來放(他有可以外播的喇叭 我跟北鼻都聽的還蠻清楚的) 我都還是盡量放遠一點 避免電磁波

day41 咱是同一國的

大熊從台灣飛來boston 這三個星期住我們這準備申請學校 他跟阿弟是同一國的(都是美國生的台灣人)

我們聊了才知道 如果阿弟跟大熊叔叔一樣的話 那麼他在18歲之前是要以"依親"的方式居留台灣 18歲之後繼續"依親" 或需改持"學生簽證"在台就學 暑期打工算做"實習" 畢了業要找工作 需要申請"工作簽證" 否則不能居留台灣需要離境呢...

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-踢被
-喝奶速度變快了 但狀況一定很多 餵一輪還是要搞個一個小時左右
-漸漸學會用"手" 阿媽哄睡會抓衣角 項鍊 手指給他 他有時也會用力抓 很有力 跟jackie "ㄚˋ手把"

2009年1月26日 星期一

餵母奶會痛嗎?

【Ming】says: 你有餵母乳嗎
Helen Hsieh says: 有阿 現在還是每兩三個小時就要來一次
【Ming】says: 會不會很痛
Helen Hsieh says: 呵呵 一開始會 但是現在是第四十天了 好很多囉
【Ming】says: 你們倆個母子已經也有默契了
Helen Hsieh says:對阿 我們互相配合的比一開始好很多了
【Ming】says: 好炫唷
Helen Hsieh says: 一開始他還喝半天(40分鐘) 這兩天他三兩下20分鐘就喝光一輪了

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有一本日本的孕婦指南上有一個形容 我覺得很好笑但好像還蠻貼切的

像是用奶瓶刷在通乳腺的感覺

2009年1月25日 星期日

day40 臭包被 祝大家牛年快樂



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-今天是過年 特別給他穿一件(叔叔阿姨送的)大紅的新衣給阿公視訊拜年 個人覺得超帥氣的... 他的頭髮很漂亮 但是其實是有一點鐵銹的味道 (因為昨天一直找不到適當的時間給他洗澡)
-阿弟收到阿公阿媽 外公外婆和爸媽的壓歲錢 枕著睡覺

day39 很多話想說

阿弟好像有很多話想說 他的語言我們只解讀出一部分 很多時候說了大家卻聽不懂的樣子 我想他應該有時候會沮喪我們不了解他 我們不知道他想要什麼 他就越來越氣越來越暴躁 如果能懂他在說什麼 一切應該好辦很多...

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坐在bouncing chair裡 阿弟常常咿咿阿阿的 希望誰趕快來抱他 他不想坐在椅子裡; 阿媽累了抱著阿弟坐下來一下 他會"阿"一聲 希望阿媽繼續抱他散步晃一晃; ㄎㄟˋ ㄎㄟˋ是肚子餓了 我們大概懂這些時候他在說什麼

但是, 他在喝奶的時候 常常會一邊喝一邊發出 一些恩恩阿阿的呻吟 有時候咕咕噥噥不知道在說什麼 也不像是氣不順脹氣 我們就不知道他想表達什麼; 有時候一邊恩恩阿阿的一邊大哭 我們也頭痛搞不懂他是想睡還是想吃 或許他也很困擾自己想先睡或先吃吧... 

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-我們決定要報名gina介紹的 和小慎推薦的”寶寶手語課” 希望早日能跟他溝通

2009年1月24日 星期六

day38 恐怖的回憶

希望edison趕快忘記今天去醫院 children's hospital 做超音波和測試的事情 老實說實在蠻恐怖的

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爲了追蹤輕微腎積水的狀況 所以小兒科醫生幫我們安排在小朋友約6星期大的時候 去照超音波和測試 超音波還好 不會太恐怖...但對他來說也算驚嚇了(更恐怖的是另一個測試)

小朋友照超音波跟我產檢照超音波的流程大約一樣 (塗一點滑滑涼涼的gel 在腹部 然後醫生用一個透視鏡之類的東西 在肚皮上滑來滑去 螢幕上就會顯現肚皮裡的狀況) 我們把edison衣服脫掉後 他已經不安的哇哇大哭了 整個過程大概是從頭叫到尾 很可憐...

但是更可憐的是下面要做的測試: 因為這次的超音波仍顯示有輕微甚積水的狀況 所以醫生和我們想要知道小朋友腎臟的積水是否來自膀胱逆流的尿液(這件事情很重要因為: 要是尿從膀胱回流至腎臟 一旦膀胱有感染 感染物延輸尿管向上感染到腎臟 會造成永久性的腎臟功能敗壞) 所以只好做這個測試才能知道

測試的方法簡單的說是用一根導管 從鳥的開口處插入 然後灌液體進入膀胱 等膀胱充滿液體後 透視北鼻的身體 看看液體有沒有向上回流 然後再讓北鼻自行把那些液體尿出來 (聽起來很恐怖吧)

我和jackie很難下決定要不要給小朋友做這個測試 互相和婆婆和醫生討論了很久

jackie: 那小朋友鳥不是很小嗎?
醫生: 導管很細很細 我們這裡的醫院是全國做最多這種小朋友的測試的醫院 技術可信賴
jackie:會不會給小朋友帶來創傷?
醫生: 過程不會流血 根據大一點會說話的小孩說 置入時會不舒服 但是一旦置入好之後沒什麼感覺 膀胱充滿液體感覺像是想上廁所 當你想上廁所時 你的確是不舒服 但是不是痛楚 尿出來就舒坦了 我們是覺得現在做最好 大一點的小朋友還或許會有記憶 嬰兒時期小朋友幾乎不會記得 我們當然不是一定要你們做這測試才這麼說 edison是很幸運的 因為要來做這個測試的小朋友 很多都是已經在住院的小朋友了 我們也希望北鼻很健康 但是如果看到小朋友以後腎臟不好 我會說我的心也碎了...

我們被說服了 最後終於決定還是做測試吧

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poor 阿弟基本上是從頭哭到尾 後來下午和晚上回到家 想到還會很委屈的皺眉 快哭出來的樣子 我的做法是盡量多抱他 一直給他哼哼歌 跟他玩說話 來轉移他的注意力 可憐的小朋友...秀秀

day37 真的有變重耶

阿弟真的有變重 抱起來手腕吃力
不愧是a brain-eater, bone-chewer, professional sucker, excellent latchon-ner, and my great pump.

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阿弟出生體重:   6.1磅(2766g)
第五天:      5.96磅(2703g)  (新生兒前幾天都會掉體重)
一個月(第36天): 9.54磅(4327g)

2009年1月22日 星期四

day36 可愛的小矮人

今天edison出院後第二次去看醫生 一切很正常 good good.

據說美國的小兒科醫生很愛追蹤比較小朋友的生長百分比 growth percentile 果然醫生測量完身高體重頭圍後 列印了一張圖表給我 上面說edison體重 的百分比是50% 就是跟所有美國小朋友的同齡的比較的話 他比50%的小朋友重 頭圍他也是很正常50%

落後一點點的是身高 但是醫生說 "應該是沒關係 如果他很聰明的話 就讓他是聰明的小矮人吧 short and smart 大家應該不會介意" 我問了醫生有方法可以讓他長高否 他說除非他是侏儒症 可以打一種針(我猜是生長素) 可以幫助侏儒症者長一點點身高 但是要從小打到大 效果也有限 但edison當然不需要打 只是低於平均值一點


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因為我們跟醫生說阿弟一天要換20-30片尿片很頻尿 好像比一般小朋友6-7片一天還多很多 醫生謹慎起見 幫阿弟驗了尿 排除糖尿病和尿道感染的可能性 所以結論應該是阿弟比一般小朋友愛乾淨而已吧...

我們也詢問了關於鼻子堵塞的問題 醫生說小朋友鼻子小 鼻孔更小 呼吸道狹窄 所以容易有呼吸聲 也容易一點點的東西就堵住 不用擔心 就是盡量用吸鼻器幫他通一通 等他一陣子長大一點 鼻孔大一點就會好很多了

臉上的痘痘醫生說正常 一般會到三個月大前就會自然消退 依她看阿弟這樣才算剛開始 之後還會更嚴重或許還會泛紅 如果到了四個月大還沒有自然消退 多半可能是有氣喘的小朋友

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edison 在WOW 的其中一個角色叫 deadlyscream 是矮人族的death knight 現在有第二個角色了叫deepwise 因為有人說他滿月邀請函的照片看起來有 "深沉的智慧"

day35 哪個小孩不吐奶

哪個小孩不吐奶 吐奶是常常有的事情

最近嚇到的是 edison有幾次吐奶 吐到看起來像是把所有喝進去的奶都吐出來的樣子 (其實說實在的也不知道他到底是喝進去多少)

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-會抓握阿媽的手 這是超齡的表現 通常要2-3個月北鼻才會的耶...
-"包被 你有沒有聽到野獸的叫聲 不要怕" edison不知從哪學來的尖叫 突然聽到會嚇了一跳
-出生的那幾天 阿弟很愛沒事向空中伸舌頭(護士說是他還習慣在羊水裡到處都有食物 伸舌頭就可以隨意進食) 但這幾天他偶而也在吐舌頭 可能舊習慣難除吧
-會表達他的"喜悅": 像是飯足 被抱的很舒服 曬太陽很溫暖 他都會露出滿意的笑容 雖然有時是嘴歪一邊 看起來很假的笑

day34 ㄎ ㄟ...ㄎㄟ....飯勒?

到了肚子餓的時間 阿弟會很準時的 先客氣的ㄎㄟ...ㄎㄟ...ㄎㄟ...這樣哭(假哭)

這時通常會先幫他巡一下尿布在開始餵 但是動作太慢 他的ㄎㄟ...ㄎㄟ聲就會變的急促 然後才是真正的大哭 一陣子之後就是流幾滴眼淚 看起來很可憐好像餓很久的樣子 這時候他如果聽到我說"好啦 好啦....等一下" 他會稍微停止哭一下 然後很快的(約2秒後) 他老爺就很沒耐性 ㄎㄟ...ㄎㄟ...叫 一旦把奶送到他老爺面前 他會像被施了什麼神奇的魔法咒一樣(去.去.ㄎㄟㄎㄟ.走) 反射動作頭左右搖動數下 好像是被latch on 咕嚕咕嚕 狼吞虎嚥起來 很有趣 我大概看過有100次了吧 還是很逗趣


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-最近發現edsion眼神會開始找媽媽找阿媽(通常不找jackie 因為有吸鼻子的陰影吧...) 或盯著走動的人看 抱著他的時候 他有時候會研究人臉 很專心
-阿弟喜歡盯著光源看 立燈 廁所門透出來的光 窗外...等 利用這個特性 照相的時候 只要幫他補光 他會看鏡頭方向 好似需要打光師的模特兒

2009年1月19日 星期一

2009年1月18日 星期日

生小孩好像很累?

生不會阿...帶小孩很累

除了要有體力跟小孩搏鬥外
因為他一直在發生有趣的事情 你必須有體力才能享受當下
就像去新地方玩 很累但是又很好玩 很充實那樣

餵奶無聊嗎?

有人問我餵奶無聊嗎?

每天要餵10次 好像應該會很無聊 一直在做重複的事情
但是因為狀況很多 而且每天 或者每次都會有新的發現在北鼻身上
所以我是不會用無聊來形容耶...

最近在看我妹推薦看的影集gossip girl 不錯看
我有想過餵奶的時候來接著看
但是...
一來 怕電磁波影響北鼻
二來 真的沒空看耶...北鼻狀況很多 你可能要一直按暫停很不爽
三來 大部分的時候北鼻比影集還好看耶 尤其他醒著你就會想拉他的手腳啥的
四來 躺著餵的時候 自己也可以休息補眠

所以目前為止 應該算不無聊

day33 好多禮物在客廳

昨天party 大家帶來的禮物都堆在客廳
今天下午我跟jackie在拆大家送的禮物拆的很開心
小朋友又多添好多衣服耶...:)
咦...也有送我和jackie的禮物耶...

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-通鼻子通上癮? 又是喝奶到一半 停下來拒喝 然後唉叫幾聲 髒嗎? 冷嗎? 還要吃嗎?...都不是耶...鼻子不通嗎? 拿吸鼻器來吸吸 吸完後居然好了繼續喝...>< 我懷疑現在阿弟會吵著要通鼻孔
-前幾天大約一天一次 今天他有兩次 睡覺前都要吵一下 哭兩聲 奇怪怎麼養成種習慣

day32 滿月派對

這影片是拍edison誕生和第一個月的生活點滴 我們在派對上首映
影片最後他洗屁屁的表情 媽耶...很可愛喔!




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-好多叔叔伯伯阿姨一起慶祝 準備的紅蛋 油飯和麻油雞一掃而空 好熱鬧
-阿弟表現的很好 看到很多人也不怕生 收到很多禮物和卡片 我們先幫阿弟開心...謝謝大家!
-穿戴著外婆的繡卍字的滿月帽 (獅子王) 和阿姨送的新衣

2009年1月17日 星期六

day31 滿臉豆花

臉上的痘子越來越多了 一開始只有一邊臉頰有幾顆 後來變成額頭有 天阿 今天另一邊臉頰也冒出來了 原有的變大顆也還沒有消的趨勢...原來還在懷疑是火氣大? 失眠? 青春期?....

網路上查了一下 說這是新生兒痘 "主要是受到母體的雄性荷爾蒙經由臍帶到達新生兒的體內所引起的 通常會自然消退 也很少會留下疤痕 不需擔心" "這種狀況通常男嬰比女嬰多 嬰兒痘痘和胎毒或是火氣大無關 只是母體或自身荷爾蒙的影響需要時間讓它慢慢退去"

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-又想睡又想吃 哭鬧不停 很亢奮焦躁的時候(一天一次) 很令人發瘋 只能等阿弟自己累了 乖乖的睏睏阿吃
-第一次下水洗澡 洗頭 浴室很擠 我跟阿媽兩個人四隻手都很忙 旁邊 dori幫忙攝影 留下第一次的記錄

2009年1月16日 星期五

day30 Happy Feet



日子過的很快 今天其實是edison滿月 用30天(農曆)來算的話...

原來打算要來第一次幫阿弟下水洗澡 但是一直抓不到適當的時間
吃完就睡 睡完就吃 剛吃完還沒消化完也不適合 只好明天再洗了

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-醒著尿一堆
-痘子越來越多
-想睡又想吃的時候 很麻煩...

2009年1月14日 星期三

day29 人生不如意事十之八九

edison 流下的第一行淚是今天中午趁tummy time 用力爬 鼻孔稱大時 jackie 趁隙拿吸鼻器將edison的鼻屎清出奮戰的結果 大戰過後阿弟睡的特別沉 ("床母在弄" : 睡的笑咪咪的) 因為呼吸通暢一點 睡覺也就沒有那麼大的怪聲了

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-長痘痘

day28 你哭我也想哭

下午我自己跟阿弟奮戰 搞不定搞不定 你哭我也想哭...

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-唱了一堆歌(流行歌 兒歌..)給他聽 阿弟聽這兩首 "小星星"和"虎姑婆" 會笑

day27 我還藥

出院前 小兒科醫生開了一罐粉紅色的藥 和七八個全新的注射器(打針的那種 但沒有針頭) 給我們帶回來 說每晚要給北鼻喝 2 cc. 雖然北鼻腎臟沒有什麼大問題 但醫生開這藥是用來預防的 要一直吃到約六星期大 追蹤超音波後 才會決定還要不要繼續吃 或換藥

一開始還覺得edison怎麼一出生就被抓起來打針又吃藥的 人生真苦...結果 it turns out that 每晚餵藥 阿弟心情還不錯勒 他喜歡那個藥的味道 像是小酌美酒 沾一口沾一口 吃氣味的...每吃一口 舌頭舔一舔 若有所思 看起來好像覺得藥的味道很新奇好吃 意猶未盡

有時候他哭鬧 jackie 反而還把他當安撫劑來用 可以暫時讓他安靜1-2分鐘

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-下午喝奶到一半 無名哭鬧不止 我跟阿媽整個找不出原因 後來他哭到累了睡著了 真要命
-喜歡被搔癢腳底 一直伸過來 很逗趣
-包布尿布感覺特別頻尿 一直換一直換 餵奶前後加起來換5次 會不會有點多...

2009年1月13日 星期二

Edison Lee's Full Month Party 滿月派對邀請




We hope to see you this weekend!

Jackie, Helen and Edison

2009年1月11日 星期日

新生兒不需要用的東西

手套

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幫他戴手套其實根本沒用 怎樣他都會脫掉
常常修剪指甲 修去利爪 加上換穿長袖衣服就可以避免他弄傷臉

day26 好惡分明

edison 好惡越來越分明
當對你的服務感到特別滿意時 會笑 很可愛喔~ 那種一瞬間 拿相機都來不及
感到滿意 這是應該的
不爽時 會咕噥 或 ㄟ一聲 希望你改進
很不爽時 會馬上翻臉 沒在好說話的 顯出很沒耐性貌
(醫院的護士說: 男孩通常比女孩沒耐性的多 你之後就知道...肚子餓時最明顯)


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-布尿布實驗中
-edison很頻尿
-最有在運動的兩頰有長肌肉鼓鼓的 看的出來變胖 雖然沒有量體重抱起來就是知道他變沉了

day25 朦朧的世界

gavin, dori 之前發現小朋友眼睛還在練習聚焦 除了偶而會鬥雞眼外 還會一隻眼看一個方向 另一隻眼看另一個方向 今天jackie親眼看到 嚇壞了

資料上說新生兒可以看見8-12吋距離 超過一呎的距離 他的眼神會開始恍惚 鬥雞眼 ( cross-eyed) 隨著眼睛的肌肉成熟 他會越來越能聚焦 新生兒偏好看黑白色的東西或對比較大的顏色 專家相信大約三個月大 嬰兒才能看到跟成人一樣的顏色

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從頭頂的方向往下看 一時間我覺得小朋友眼睛那周圍看起來 長的好像外星人喔... (話說大家本來就都是外星球來的喔...)

2009年1月9日 星期五

媽媽教室 Getting Ready for the Baby Class

(補記)

只有一堂 上照顧新生兒的基本技能
上課內容:

哪些嬰兒的東西不用買 那些要買 如何省錢
產後復原
餵母奶的諮詢資源
如何照顧新生兒

-醫院會對你的北鼻做什麼檢查
-新生兒特性喜好 (正常/不正常的狀況)
-如何抱小孩 拍打嗝 包包巾 包尿布(紙尿布和不尿布) 幫他洗澡
-汽車安全椅的規定和如何安裝

媽媽教室 Child Birth Class

(補記)

當第一次在美國做產檢的時候 mit medical center 叫我們趕快去sign up 名額有限的Child Birth Class(生產課)共有七堂 每週上一次 我們從我大概懷孕八個多月上到預產期前一個月 七堂的生產課上完 我們還上了一週的 Getting Ready for the Baby (準備迎接新生兒) 的課

獲益良多


Child Birth Class
課堂上學到的知識很有幫助 有效的稍微緩和孕期心理不安的效果 同學都是準爸爸和準媽媽 互相分享經驗很有趣

課堂學到的生產知識 包括孕期身體轉變 放鬆與呼吸練習(很像瑜珈的冥想 大休息那類的) 發現規律陣痛不要直衝醫院 陣痛爸爸如何幫媽媽緩和按摩 生產醫院 mount auburn hospital的實地導覽演練 ... 等

課程非常實用 絕對不是上假的

當真正的陣痛來臨 (在課堂上已經演練過了好幾次了 我們演練過當白天陣痛, 當晚上陣痛, 當半夜陣痛...)...jackie 和我 大概心中都有個底了.....很難想像沒上過這課 會有多麼的手忙腳亂

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建議之前沒生過小孩的孕婦一定要去上上
理想狀況下 準爸爸最好要跟媽媽一起去上媽媽教室 省的緊要關頭 還要溝通半天喔

day24 晚上狀況特別多

雖然好像漸漸的edison的作息有調過來 吃飯的間隔規律到跟鬧鐘一樣 每三小時一次 晚上也不像以前那麼亢奮 白天清醒的時間有多一點 但是夜間餵奶遇到的狀況通常比白天多....有時候實在是很受不了...但是我們似乎越來越了解他的需求了

餵奶中間大便分好幾次大 小便好幾次 這兩天他好像像人家說的 喜歡在你幫他換尿布掀開的一煞那 或者換新舊尿片的中間那幾秒偷大小便 搞的幫他換尿布的jackie/阿媽 要整個把噴濕的墊巾 包巾 衣服都換過 好像有故意的成分 很欠揍...

另外 好像因為喝的奶量變多了 所以每餵幾分鐘就會發現他好像脹氣不順 有時候是自己退出奶頭 希望你先幫他拍一下 再繼續喝

這樣一搞 餵一趟的時間就拉長到一個多小時了

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-如果edison不舒服 (餓 脹氣 大小便) 馬上被發現 及時處理 他會很適時的給一個微笑 看起來很得意貌
-阿媽抱著他坐太久 阿弟會 ...咳..咳兩聲 示意要阿媽站起來走走 蠻囉唆的傢伙...

2009年1月7日 星期三

帶小孩累嗎?

Julia~ bittersweet~* says:
帶小孩累嗎
Helen Hsieh says:
睡眠不足 但已經越來越好了 小孩睡 跟著睡 好很多 小孩醒 玩小孩

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人家說: 付出才是真正的快樂
難怪我最近還蠻快樂的

坐月子

吃了好多東西
但是體重一直掉

餵母奶的緣故 雖然一天五六餐大補小補的 每三天掉一公斤很驚人

day23 小胖子

剛送到的幫寶適swaddler 新生兒專用的0-10磅 (4.5公斤)尿片 對他來說居然非常合身 (相較起來costco牌的新生兒尿片做的比較寬鬆一點) 難道他已將近4.5公斤??

用大人體重扣除法 估計edison已經從出生2766克 長到約4300克了 抱他的感覺很明顯變沉重了 目測的出在腮幫子和大腿處長了不少肉

婆婆說:先存一點肉等他會走路就會抽高了
謝媽媽說:不用擔心他太胖 因為我們小時後都很胖現在不都好好的...


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-edison清醒時間越來越長 白天餵奶間隔時間 他通常多多少少都會睡一會 但今天他有2個間隔 整個沒睡 眼睛股溜溜轉
-眼睛越來越大 越來越靈活了 這兩天會鬥雞眼 gavin 說他還會兩眼開開看不同方向 好似有特異功能人士
-最可憐的眼神i've ever seen, when 大家在吃晚餐沒人發現他肚子餓了直到jackie他的救命恩人發現...

day22 鼻子不通

昨夜北鼻喝奶到一半就嗆到一付呼吸不順暢的感覺 嚎啕大哭從未有過 jackie 阿媽開了燈研究半天 發現好像是鼻屎堵塞導致的 所以就用醫院給的吸鼻器想試圖吸出 (吸鼻器原理跟實驗用的滴管很像 用法是先把一軟塞頭壓住 軟管對準鼻孔 然後把軟塞頭放開 使有一股吸力把鼻涕等異物吸出) 試驗數次失敗 所以只能幫北鼻拍拍 讓他好過一點 但是仍聽的出他呼吸不順

白天的時候 他自己把一大塊鼻屎 (真的無敵大喔) 醒出來 呼 總算鬆了一口氣

之前在醫院北鼻流鼻涕 護士就送了一個吸鼻器給我們 說新生兒剛出生幾天有痰打噴嚏等都是正常現象 因為之前在媽媽肚子裡吃入很多羊水所故 到了肚子外面 要用呼吸器官時 自然會慢慢的把這些東西排出來 不是因為感冒不用擔心

但是現在已經出生很多天了 我們懷疑他是有點冷到或者乾溼度不適 不然正常現象應該不會有那麼大的鼻屎才對...

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我媽說他們古老時期 沒有這種吸鼻器時 當北鼻鼻孔堵住不呼吸 是父母直接用口罩住北鼻的鼻子吸出 雖然不衛生但是有效

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-阿媽說當她抱edison 哄他睡覺時 看他睡著了把他放到嬰兒床上 edison常常會偷瞄他 告訴他他還沒睡著你想幹麻... 很敏感機伶的
-變的愛笑了耶...大家及時的處理edison 大小便和飢餓問題 他會適時的給一個微笑 常常作夢也會笑 很可愛
-edison 有身分字號了 收到了他的social security card了真快!

2009年1月5日 星期一

day21 三個星期大了 尿片用很兇

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-之前在 costco 買整箱 costco 牌的216片的尿片 原來想說一天7片 可以用一個月 但是用到今天快用完了 平均起來一天要到9-10片 新生兒 尿片用量真的很兇 edsion又有潔癖狀 所以我們上網路 amazon 訂了96片幫寶適 swaddler (0-10 磅新生兒專用) 尿片 2天後 應該會free shipping 送到家裡 先頂著用一下 等到下次有去costco再去補貨

-新生兒雖然一直大小便 但真的不會臭耶 edison都三星期沒洗澡了 沒大便時身上還是有一股清香 好好聞呢

day20 作怪

edison 花樣已經多到作怪的地步了 @@


他以前(也不過是一兩天前) 吃飯的規矩就囉唆了 (乾淨優先原則) jackie 都說他是一個 "文明人"

他現在已經養成了在喝奶時有一個奇怪的習慣 : 抱著他餵奶 "文明人"喝的津津有味很開心 但突然慢下來 然後空氣裡 飄來一陣怪味~~ "臭北鼻 你偷大便喔 請爸爸/阿媽來幫你清一下喔...."
他愛把吃飯的地方當便所 好像很會量入為出 這個他也不能控制 我能怪他嗎?

以前他吃飯就愛怪叫 恩恩阿阿的 現在他吃飯發出的怪叫聲已經有進化版了 時而高音時而低音 我都說他是一個 "聲樂家" 要不就是愛學大人吃飯也要配話吃

今天他又多一招 如果吃到快嗆到或者呼吸不順 他也會自己停下來 要媽媽調個姿勢或把爸爸/阿媽抓起來先拍打嗝 舒暢一下 很麻煩ㄟ你....jackie都叫他 "大爺" 或 "李大爺"

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-edison 每三個小時找奶喝 非常準時 誤差上下10分鐘以內 跟鬧鐘一樣準 也跟鬧鐘一樣鬧 但上了喝奶位置馬上就冷靜了 常常留下還在驚慌的餵奶隊 斷斷續續餵滿40分鐘後(他通常都會在這時候狀況很多 餵奶都要中斷2-3次) 大約全程花個1小時吃飯 然後通常是很滿足的很快的就睡著了 或是心情好的東張西望一番 然後被阿媽哄睡著

2009年1月3日 星期六

day19 臍帶掉囉

今天在床上發現了 edison 乾掉的一小段臍帶 我一時把他撿起來放在床旁邊的櫃子上 暗想著 這麼醜還有點噁心的 乾掉的臍帶要怎麼處理?

之前是有看到做胎毛筆的公司也順便有在做臍帶印章(把他鑲在印章裡頭做紀念 可是誰會用他阿?? ) jackie 說鬼片有演臍帶可以驅魔避邪

爲什麼?爲什麼?爲什麼?

我們沒有作弊

之前投票系統故障 北鼻的網路英文命名活動結果一直不知道 所以大家在系統上投票的結果一直到昨天才出來

>>edison lee 以66票 勝出

2009年1月2日 星期五

day18 阿弟很熟

edison的外婆跟他視訊直呼 他是個熟弟 "怎麼那麼熟"
是真的...不論長相或者行為 edison 都超齡

edison常常露出陷入沉思貌 而且行為很理性不會亂哭鬧又勇敢

p.s.阿弟剛出生一小時內 我還在生產室裡頭休息時 jackie跟隨醫生護士去嬰兒室做新生兒檢查 edison被抽了一針驗血 他爸心揪了一下 結果他居然只哀叫一聲 也沒哭 真的很勇敢

2009年1月1日 星期四

推薦: 可以從美國買回台灣使用的嬰兒/餵母奶用品

>奶瓶一兩組 附有拋棄式內袋
奶瓶買類壓克力 輕盈 的材質的 利小朋友大一點可以自己手拿著安全的喝 拋棄式內袋讓外出使用時不用清洗 十分方便

>奶嘴頭幾個
(與上同牌)

>pump 電動擠乳器
(medela牌最好用) 買一個set 會附週邊設備(盛裝母奶的奶瓶....等)

>breast shell
保養乳頭用 緩和乳頭吸吮的不適 大推

>乳頭霜
(medela 牌 tender care Lanolin)

>餵母奶專用熱敷墊
形狀像甜甜圈 此形狀設計避開熱敷乳頭部位 (乳頭腫脹疼痛用冰敷 非熱敷) 甜甜圈熱敷墊是用來通堵塞僵硬的乳腺

>溢乳墊 breast pad
建議買Philip Avent牌的拋棄式 柔軟不會刺激乳頭 (我是先買了放著等真的乳多到會溢的時候才要開使用 目前day 17是還沒用到過 這是過來人推薦的牌子)

>哺乳內衣
過來人推薦gap的無鋼絲哺乳胸罩 和 小可愛(內有一層稱住胸部的設計)

>C型餵乳枕頭
(卡在你腰際 看起來c型 但卡在你身上後 長的像游泳圈) 不知道台灣有沒有賣 美國嬰兒賣場賣很多 一開始覺得這設計很白吃 但是用了之後很感動 這個東西可以省掉幾個喬你姿勢的枕頭 每天都要餵那麼多遍 爲了讓程序簡單一點 這種東西少不了

>小朋友衣
推薦美國的design 顏色飽 圖案可愛
另外也推t-shirt 綿質舒服吸汗 下面開開好換尿布 也利小朋友伸腿運動 外面通常會在包包巾 所以不怕會冷到小朋友

>護臀霜
平日保養北鼻細嫩的屁股 買dustine牌

>尿布疹膏
屁股紅紅時使用 推薦醫療用 triple paste medicated ointment for diaper rash

>嬰兒車和汽車坐椅
大多數做的好的嬰兒車都是美國進口的 直接在這裡買便宜很多

day17 寫個年在家跨來跨去

今天早上暴風雪又來了不想出門
edison還年輕也出不了門 大家在家跨新年很熱鬧

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-我們抱起來 感覺edison好像越來越重了 我的手腕 開始向我表示疲累 因為餵奶要一直扶著他的頭 加上他越來越重了 所以今天改躺著餵 自己舒服很多 對edison沒差 他只要有奶吃就好了
-公公和姿裴的越洋春聯卡片 極具巧思 謝謝!
-請 謝謝 對不起的故事
-"電動裡的龍" 來住家裡
-晚餐後 gavin, nini, dori, fly, jackie, 婆婆 和我 大家一起玩製作精美的美國版鐵道火車的board game遊戲 大家輪流照顧北鼻 婆婆贏很多 今年應該是她的年

2008年12月31日 星期三

day 16 半夜的哭聲

雖然edison哭都有理由 但是隨著時間過去 他的肺活量也進步了
尤其在晚上聽來特別宏亮
好在欠抱時(今天常常欠抱)有阿媽來哄edison 不然傷腦筋耶 腦都要穿了

2008年12月30日 星期二

day 15 花招變多了

edison現在不只懂得表達他感到"飢餓" 感到"太冷""太熱""太髒"
他進步了 今天他學會了表達他"感到無聊" 需要抱抱或新的刺激

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edison原來安安穩穩的吃飽睡 躺在 bouncing chair 但不知怎麼的 發出了忽大忽小聲的聲音

jackie跑來抱起他去電腦旁 一手抱著他 但是全神卻灌注在wow 電腦線上遊戲 不多久 edison哭了

於是jackie把他抱來找我吃東西說他餓了找媽媽 我想說他也太早餓了吧 提早了一個多小時(通常間隔3hr才要餵一次) 但是想說可能是剛剛tummy time練習爬太累了 提早趕到飢餓也不奇怪 所以jackie 巡了一下尿布 然後交接給我開始餵食....

但,只餵了10分鐘 edison就開始感到毛躁 我想說他可能是髒了 因為他很愛乾淨的 不先幫他清乾淨前他是堅持不吃飯的(乾淨優先原則) 但是尿布卻是乾乾淨淨 沒大小便呢 我抱回來試圖繼續餵食 結果一直被退貨(緊閉嘴 撇頭 微皺眉) 我繼續想硬塞看看 不料他整個大哭 我們感到那悶不已 想說edison變了....他變複雜了... 想不通耶...(不是餓 不是髒 也不冷不熱的....那會是什麼呢)

後來有請阿媽 幫他把包巾包好懷抱散步 ㄜ....他居然滿意了...剛剛哭鬧如過眼雲煙 像什麼事都沒發生過那樣 結論是原來他是欠抱 之前在jackie和我那邊的哭鬧是覺得我們無聊 we bored him....edison 你又進步了! 我們以後要傷腦筋了...

2008年12月29日 星期一

edison像誰

像很多人喔

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左右飄眼 腳很有力 手勢像jackie
皺眉的時候很像阿媽
有人說比例的配置像我 意思是說他腿長 (這是dori說的)
有人認真的開玩笑說 把北鼻曬黑就像我了 (....)
還有最近有人說長的很像外公喔  (我懷疑是因為edison變胖了 腮幫子都腫了)

2008年快過完了...

2008對我來說是很unbelievable的一年
相信對jackie,公公婆婆,爸媽,弟妹和一些關心我的朋友來說 也是很緊湊和劇變的一年

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1月底 opt到期 我結束在美的工作 回台灣

2月在台灣 決定著要不要 準備拿觀光簽證在過來cambridge
謝媽媽催促著先訂個婚 或者先交換信物在出去 但我們不太想搞成那樣 感覺好麻煩
最後我飛過來cambridge與jackie reunion 在台灣雙方家長也有了共識 jackie的大阿姨任為媒婆來提親

3月底 計畫趕不上變化 jackie的奶奶突然過世 我們一起回台灣奔喪

4月 趕在習俗百日內結婚 我們在台公證結婚宴客(主要是女方親屬朋友) 然後在一起回boston

5月 辦眷屬簽證需回台一趟 那一陣子疑似孕吐 剛好在台灣的婦產科驗孕證實懷孕

6-9月 懷孕初期在台修養

10-12月 懷孕末期 在cambridge修養 從central square 搬到 kandall square 就近jackie的學校和醫院 有了新室友fly and dori

12月 婆婆從台飛來支援 17號凌晨順利在harvard square Mount Auburn 醫院產下健康的Edison (6.1 磅= 2766 克) 開始了忙碌的育嬰生活

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很感恩一切都很順利 然後菩薩有保佑啦...

day14 表情解讀

一點都不像是才出生10幾天的嬰兒 才幾天而已居然已經發展出那麼複雜的語言 跟我們溝通 太驚人了 語言學家ㄟ....

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飢餓臉
嘴巴張開到處找東西 吃包巾

吃飽臉
一付很爽的樣子 全身relax 時而滿足微笑

洗屁屁臉
嗚.....真的很爽的樣子喔...腳會踢水放鬆 如魚得水

小便臉
臉紅 如果正在吃飯 會放慢速度 或先暫停吸食 等排泄完在繼續吸食

大便臉
臉紅 皺眉 如果正在吃飯 會閉嘴 退出不吃(怎麼在塞給他都會被退貨) 毛躁 一定要你先處理 不然在過一陣子會大哭 一旦報去處理完畢 會露出滿足的臉 再繼續餵食就又正常了

欠抱臉
眼睛一直看人群所在位置或找聲音 用發出或大或小的聲音或"沒眼淚的哭" 以吸引注意 通常阿媽抱起來 就噤聲了 像是什麼事都沒發生過

觀察環境的臉
眼睛張到最大 左右飄蕩

觀察人的臉
與人對望 眼睛不眨 頭不動 可以長達約一分鐘吧

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-今天清醒活動時間tummy time 提前到7pm edison愛爬爸爸山 和 walk up and down on the belly
-非常清楚的表示"先把我弄乾淨在來吃飯" 絕對是個愛乾淨的寶寶 大概人天生都喜歡乾淨喔...
-認識身體部位
-當帥哥法則

2008年12月27日 星期六

day13 愛運動的edison

以前都以為小孩應該多睡 一眠大一吋 但是....

小兒科醫生和之前媽媽教室的老師都說不可以一直讓小朋友一直睡 每1-3小時不等就要餵食一次 如果baby長睡不起 那要把他叫起來吃飯 第一個月的新生兒重點照顧和訓練是要 讓他醒著的時間能夠吃到足以survive 餓不死的基本能力 這種基本的攝食營養足以成長的能力有了之後 才是讓他多睡 所以他建議...>>

最好每天兩次讓他趴著練習學爬那樣 可以訓練他脖子的肌肉 和四肢伸展


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-我們懷疑edison會提早學會爬和走 他實在太有運動細胞了 運動天才有遺傳的 感覺上他發展的很超齡 我看了書上的發展進度 很多一個月兩個月才會的東西 edison 有的時候做得到耶...像是挺脖子 鄧腳伸腿 手腳放鬆不緊握等 good job 看來一歲開始教他玩電動應該是可能的...
-edison 喝奶時候怪聲音越來越多 越來越誇張 洗屁屁表情也超誇張
-正在幫他調作息 今天他9-12pm比較不亢奮了 我們讓他運動累了 然後放愛樂電台給他聽 他有睡一個多小時 才餓醒 不然通常這次餵奶的間隔 他是完全清醒的 太亢奮讓他之後的餵奶變的情緒不穩 因為他很餓但又很想睡 把他吵醒他會生氣 不吵醒他又餓 會變的很毛躁
-edison 初次見到從紐約來的叔叔阿姨們 james and jame's girl, yuin and her man 家裡很熱鬧 在客廳很情侶雅座 一起看12/26 阿妹主持的第四季星光大道 和香港有個荷理活 房間卻像家中家 北鼻和阿媽睡的很安穩

美國新生兒不建議常洗澡

除了在醫院剛出生時 醫院nursery station 有幫忙水洗new born一次之外
美國的新生兒在臍帶掉了(usually week 2)之前 是不需要也不建議洗的

即使是臍帶掉了之後 護士也說不要太常洗 一周一次就好 護士說他遇過有爸媽很愛幫小北鼻洗澡 天天洗 或 一天洗好幾次 或一周洗三次 但是他覺得 只要幫小北鼻一周洗一次就夠了 因為多洗幾次結果也都一樣... 並不會讓小北鼻更乾淨 原因是因為新生兒本來就是乾淨的 根本不臭不髒 你水洗他反而破壞他皮膚原有的保護層(那些乾乾的削削 其實是用來保護他下面真正很嫩很脆弱的皮膚的) 護士說如果你真的時間很多 想幫北鼻洗澡 那建議擦澡(sponge bath)就好...

台灣剛好相反 天天都幫北鼻洗吧...有的我還聽說一天洗好幾次勒...boston 氣候宜人乾燥 幾乎不太會流汗 可能是氣候不同導致做法也不太相同...

因為我們還在搶時間睡覺 所以edison已經沒洗澡10天了 但是他真的不臭 而且他還有一股乳香 如果可以的話 我想很變態的 把他那個味道存下來 不知道有沒有人知道 除了像"香水"電影的變態手法保存人體香外 還有什麼好方法?


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產婦的清潔衛生
產婦的狀況跟嬰兒倒是相反 台灣坐月子通常不讓產婦洗澡一個月 在美國卻是希望產婦常洗保持清潔 我是用擦澡的方式 維持清香 然後頭戴帽子 使其盡量與外界隔絕

2008年12月26日 星期五

美國護士抽血的技術

普遍很差

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fenni帶了一個朋友來探望 他是個檢驗師 就是醫院裡抽完血後幫忙做檢驗的人 他也說美國護士抽血的技術普遍很差 因為他們沒有像台灣的護士那樣受較多抽血訓練 我給他看我已經10天仍淤血的左右手臂 他專業審視之後 跟我說 他技術很不好 插錯了部位 還沒有好好的幫我加壓止血 所以破裂的血管流出來的血在皮下流動 所以淤血的面積比較大 但是因為不像普通淤血是因為撞傷 有到骨頭 所以加壓並不會痛 只是看起來痛

edison 中文命名

熱烈研議中

至少姓已經確定了...姓筆劃7 不會太多 已經贏在起跑點了!


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day 12 北鼻真的很理性 不會亂哭鬧 好乖呢...good job

edison(阿弟)真的很理性 不會亂哭鬧 好乖呢...
他哭真的都有理由
你認真聽他都有跟你說為什麼...應該算是美國人說的easy baby簡單寶寶
(跟easy baby相反的是具有挑戰性的寶寶challenging baby)


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-說吃喝拉撒睡、遊戲、運動的故事
-餵奶隊和edison溝通良好 我們似乎能洞悉他的需求和喜好了
-edison擁抱人群 不喜歡被冷落 需要參與感 每次大家一起在餐廳吃飯放他一個人在bouncing chair 他就會叫 要人抱他他也要參與 真的喔 一從椅子上抱起來就馬上不哭了 很會用哭聲來表達他的“心理“需求

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-elisa, 小白,振揚,cuba 來家裡探望北鼻和我們 好多客人喔...但是剛好遇到他睡覺和餵奶時間 只能投影照片給大家看 然後輪流進房間觀賞睡覺的模樣 呼籲一下: 大家來探望一定要一進門趕快去洗手喔 怕小朋友比較脆弱會被細菌病毒感染 敬請配合...
-jackie說我身上散發出一股"菜味" elisa說是吃中藥的關係吧...我自己是沒聞到 只是開始有一點點想洗頭...現在只能一直都戴著帽子先 ><

2008年12月25日 星期四

day 11 edison愛聽音樂愛觀察環境

今天放了許多不同類型的音樂給他聽 
因為9pm-12pm通常是他精神最好 吵鬧要人抱他秀秀的時間(都是阿媽陪他玩 我跟jackie通常這時間是忙東忙西的) 發現他對不同的音樂有反應 聽到對的音樂 整個很專心很有精神 心情很穩定好預測 

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-很會latch on了 語言學家
-青蛙跳運動
-說荔枝王的故事
-大便的固定習慣

照顧新生兒不需要的物品

濕紙巾
我們餵奶隊強烈懷疑濕紙巾的使用 會造成/加劇尿布疹

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edison第一次疑似尿布疹在某次清他的黃金先生的時候發現的...

我們之前有準備2種預防尿布疹膏 都是過來人推薦的 牌子是dustine 和 xxx 
使用方式是gina教我的(有空我在來看看包裝上有沒有說明使用方式 確認一下) 擠一小條防尿布疹膏在尿布上 只需塗北鼻屁股會接觸到的部位即可 通常我們都用dustine 來預防(較油一點 compare to xxx) 當真正北鼻尿布疹了 就改塗xxx 他比較小條質地也比較清爽一點 這是小慎大推薦的好東西 因為嬰兒只要屁屁接觸大便時間太長 被尿布悶久了的細嫩屁股就容易敏感紅紅的 嚴重一點他會痛 哇哇大哭很可憐 

當阿媽和jackie發現他屁屁有點紅紅時 我們當然就改用xxx尿布疹膏 但是發現用濕紙巾擦他屁屁時 他很不舒服 好像傷口被刺激 哇哇哭 阿媽說試試看用溫水洗吧...結果 guess what? edison居然爽的勒 發出跟餵奶飯足會發出的怪聲音 相當滿足享受 一碰到溫水 肌肉都放鬆了 果然像是大家說的 新生兒喜歡游泳玩水 因為他回味起還在羊水裡的日子 整個就是如魚得水... 因此之後凡發現黃金先生的蹤跡 直接下水處理 到現在在已沒看到他紅屁屁 擦濕紙巾哇哇叫了 

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可是之前在costco買了一大箱 現在傷腦筋怎麼處理勒...現在就先擺著...哪天去退 我記得是什麼時候退都可以的吧 只要帶著收據 還是有一個月/星期的限制? 但是最大困難是沒車去...

2008年12月24日 星期三

day 10 聖誕小包北祝大家merry christmas!



edison有自己的相簿和email 帳號了
如果有悄悄話跟他說的可以send to: edisonlee1217@gmail.com

餵母奶的裝備

很多
美國的花樣不少 
需要的 貼心的設計有很多好用的
>乳頭冰敷墊 (像jelly材質) 美國買

>熱敷袋 (甜甜圈形狀)  美國買

>胸罩 
較推薦前扣式 可以下翻胸背罩的 但我是用婆婆給我從台灣帶來的後扣式可以下翻胸背罩的哺乳胸罩 (我都是把冰熱敷的東西塞在裡面 方便緩和每次餵完漲奶或乳頭酸痛)

>乳頭保護霜- 我是用朋友推薦的medela tender xxx  美國買

>C型餵乳枕頭
(卡在你腰際 看起來c型 但卡在你身上後 長的像游泳圈)一定要有一個 大推 一天要餵6-7次奶 這個東西可以省掉幾個喬你姿勢的枕頭 美國買

>越多的枕頭越好
一上座就是40 分鐘以上下不來 所以一定要喬好姿勢 有支撐放鬆 我到現在還是常常因為沒墊好所以腰酸背痛的...><

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週邊擺設
>一杯水

>茶包式的生化湯
我媽叮嚀要多喝 最好當開水喝 朋友小飛說我現在是個"生化戰士" 我覺得很好笑 但dori說不要理他...不好笑 我太認真聽他的笑話了:p

>食物
點心很重要 不然我有時候會有被抽乾的感覺... 有一次我很明顯的感覺到when edison latch on, 我腦袋被抽走了什麼東西 隨後太陽穴開始痛了 (可能是day3-4已經睡眠不足好幾天的緣故 後來按摩一下穴道和使用一種大阿姨給婆婆的中國藥草提煉的中國天津產地的神秘神油 隔天頭不痛了 但太陽穴表面已有像出莎的感覺 凹凸不平 微壓會痛...) 個人覺得一杯溫牛奶最方便 吃奶補奶

>一個可以裝熱敷袋稍微保溫的容器 

>一個可以裝乳頭冰敷墊稍微保冷的袋子(我們是用夾練袋)
當你就餵乳位置後 你幾乎就不能動了 jackie or 婆婆 就會在我快餵完奶的時候 貼心的幫我把冰熱敷的東西bring到我附近 當下座時 塗上乳頭保護霜 按摩一下 然後冰敷乳頭 熱敷乳周圍緩解餵完漲奶或乳頭酸痛 並保養好胸部 以利下次的餵補

>計時器
我是用手機裡頭馬錶的功能 要是換左右胸的時候可以按下一個lap 測量時間比較方便 因為我懶的記 就讓他幫你吧...最近想要一個不會動的鐘 可以把這次的餵奶時間撥好 不然常常餵奶隊三人互相在問 上次什麼時候餵的 回想半天 (補)後來我用了 iphone 裡面的倒數計時 每次餵食時間開始就設 3hr count down 很方便 ....

day 9 聖誕小公公



靈機一動既然出不了門要坐月子
就自己動手做聖誕禮物給edison囉...
而且他是美國人在美國 聖誕節是美國人的玩意 想說一定要幫他慶祝一下...


聖誕裝是用醫院送的聖誕禮物襪的布裁減縫製的
edison的阿媽和我 下午趕工缝了一個聖誕帽和一個聖誕披肩(嗝王披肩)
jackie特別買了最小size的mit t-shirt給edison
三個edison的出生見證者一起寫了一張音樂卡片送給他
他雖然還看不懂字 但他有聽到卡片裡的音樂了...他有笑喔...

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中午jackie大廚煮了聖誕大餐 gavin nini也過來一起團圓 如果在台灣一定更熱鬧囉...

裝備&好用物品&營養與進補食材-- 懷孕和產後復原

頭部
>帽子 (忙瘋的時候可以遮亂髮 好整理)

眼部
>眼膠or眼霜(如果睡眠不足太累了 心情不佳哭了 可以用來緩解眼部不舒服感)

嘴部
>牙線

胸部
(懷孕)無鋼絲胸罩
(產後)前扣可拆胸罩、冰敷墊(看起來像矽膠材質)、熱敷墊(甜甜圈形狀)

腹部
(懷孕)托腹帶
(產後)彈性魔鬼沾束腹帶、馬甲排扣束腹

陰部護理
(產前)越來越大size的棉質高腰內褲
(產後)
>標準型衛生棉(舒服的) 
好像棉布的表面比快速吸收塑膠表面的舒服 剛開始可以前後墊兩塊加長 之後像平常月經來這樣使用 家裡要多準備幾包 到不是因為傷的很重需要棉片吸血 是因為自製冰敷袋會溶化所以需要棉片吸水喔...

>裝溫水沖洗陰部的罐子
(looking for 美而美那種擠番茄醬的瓶子大小和設計)

>自製冰敷袋
這是醫院教的做法: 用免洗手術手套裡頭裝碎冰 開口打結密封好 做好長的像一隻冰手,然後用像廚房餐巾紙厚度和材質般的用紙 將"冰手"包起來 ( 出院回家後我是直接用廚房餐巾紙) 就完成了自製冰敷袋 每次如廁更換 患處被冰很舒服 三四天後漸漸覺得冰敷袋太冰 那就是你快好了...*^^* 好聰明的美國人想到這招耶...

>免洗內褲 
稍微寬鬆一點的 因為要裝冰敷袋的關係 你可能弄完回覺得卡了一包什麼在那邊 但是因為你大部分時間都是躺著休息 不太會走動 所以不會覺得太不方便啦

>防濕布墊
舖在床上以防有時候自製冰敷袋棉片吸不及
我是從醫院拿2條回家的 這邊是病房內你有需要用到的嬰兒和產婦用品 disposable的就可以帶回去用

腳部
>保暖襪子
>拖鞋(可以在醫院穿)

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進補食材
(懷孕)
>新寶那多
>挺立鈣片
>中藥粉光蔘磨粉烤過- 
懷孕八個月後才吃 一天1-2匙 幫助小北鼻氣管發育 預防過敏體質形成 和美化皮膚 包你生的北鼻皮膚漂漂亮亮 這是迪化街中藥店老闆娘說的 

>中藥雞湯
>枸杞水
>人蔘水
但快生前幾天了不能吃 我媽說的 不知正確性...

(產後)
營養食物
>黑豆-高蛋白
>紫糯米
>紅豆
>桂圓
>枸杞

進補食材
第一期:
>生化湯
>四物湯-婆婆都會加雞當藥引熬煮以發揮完全藥效
>女寶湯-沖泡式很方便
>杜仲-我媽是幫我磨粉當藥粉吃
>不加酒麻油雞- 因仍有傷口不能吃含酒精的東西 以防大出血 
>桔餅薑煎蛋- 我媽說熱身子用

第二期(約產後10天後):
>麻油雞
>媽媽寄來的神奇中藥配方

發奶食物
>木瓜
>蓮藕
>山藥
>糯米
>花生豬腳

產後需要的幫忙

-幫忙準備食物點心
-幫忙購物
-few visits 給餵奶隊加油和休息時間
-視情況陪產婦聊天排解憂鬱
-餵奶隊的成立和其他supports

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專業的醫療團隊
ob
pediatritian

謝媽媽的菩薩保佑

真的很靈驗 她說

哇...感覺我可以更快回復到原來的體重耶....

Mount Auburn Hospital 醫院給我的產後復原手冊上說....

>> 產後一個月的母乳是用懷孕後期囤積的脂肪製造的 <<
>> 產後膳食跟泌乳量沒有直接的關係 泌乳量的多少跟你餵食北鼻的頻次有正相關<<

就美國的說法 產婦每日需要多攝取300多卡的熱量外 只要均衡多樣即可
泌乳量的多少跟你餵食北鼻的頻次有正相關 意思就是餵的越頻繁 腦收到的訊息就是你需要產更多的奶來供應 身體就會很聰明的調節產乳量 所以剛生完有意餵母乳者 雖然母奶還沒進來(通常要到產後3-4天) 要儘早培養你的身體餵奶的機制和與寶寶的餵母奶的關係(寶寶吃母奶也需要時間學習正確的吸奶姿勢)

latch on
寶寶嘴巴要張大整個含入乳頭加部份乳暈 不能只含乳頭 以免乳頭受傷 這個正確的吸奶姿勢 英文的專業名詞叫latch on 很重要很重要 寶寶姿勢錯誤要糾正他從新 latch on 練習吸到正確的姿勢為止 養成好習慣

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建議後期孕婦要多休息


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媽媽教室leah的不符合期待的生產經驗

edison's 是射手座的

2008年12月23日 星期二

day 8 amazing ....edison 居然開始有所堅持了!

Edison 堅持一定要先把黃金先生處理完才肯繼續喝奶 證明他已經開始有思想喜惡了

這真是一反常態....通常他喝奶最大 不給喝 事情大條 一定要吵個驚天動地的 這次居然主動表明先不喝 怎麼壓著他喝 他就鬧 堅持要爸爸和阿媽幫我洗屁屁弄乾淨再來...

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-白天曬日光浴 追逐陽光
白天曬太舒服 睡不醒 導致晚上太亢奮 又餓又想睡 我們想破頭該怎麼做呢....傷腦筋
-怪聲音越來越多
-9PM-12PM他每天最清醒的時候 今天笑很多...不知道開心什麼耶....
每天這時間最愛給阿媽抱
-edison的"金蟬脫殼"和"以退為進"包巾逃脫術

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edison 台灣照片欣賞會: 公公帶著沖洗出來的edison照片去找我爸媽和駱阿伯等 分享喜悅

day 7 乳牛真的要音樂才能產好乳

現在play的曲目

-小野麗莎
-iTune Radio- The Best Jazz Vocal channel
-台北愛樂電台
-一些自編曲
-現場吉他彈奏 (Jackie 彈的常常是即性創作 和一些亂掉板的兒歌)
-Some pop songs from 資雅 (謝啦 你還想到要傳音樂給我... *^^*)

--
當出現這個嘴臉的時候就是要開始餵了...

2008年12月22日 星期一

美國生和台灣生的差別

差很多

美國醫院護士: 在醫院這幾天不是讓你休息的 是讓你學習的 學習育new born的知識
(個人覺得非常好玩)

台灣: 躺著當大爺不要亂動 完全休息

day 6 深深的覺得生小孩真需要體力 未婚未生子的女朋友們 平時一定要好好把身體練健壯一點喔....

不然真的很容易得生產的憂鬱症喔...
餵奶的時候 除了餵奶什麼事都要旁人的幫忙
常常覺得手很短 拿不到水 這個那個都要旁邊人的幫忙
只好一直覺的很大牌的請婆婆 老公服侍
真的很無力耶...我不是愛找人幫忙的人 感到很怪

好在有很多人的支持 好在家裡有很多人可以使喚 :p
我應該不會得產後憂鬱症吧...or還沒得 呵呵...

早點生好
我現在認真提倡!

edison 去看第一次去看小兒科醫生
-體重回復了
-要做新生兒運動
-天氣太乾 醫生建議要常去浴室走動 那邊濕氣較重 聽起來像是奇怪的建議

有奶了一切好談....day5 Edison 睡的規律每3-4hr才餵奶一次 餵奶隊終於可以補眠了..謝謝大家關心! 家中靜養中

沒奶我(edison)大哭....

2008年12月21日 星期日

媽耶 感謝gina jasmine 小慎救火隊 day4 現在有奶了一切好辦.....

helen 大感動

特別感恩...
十萬火急救火隊

gina
多謝好幾次載我和婆婆去超市買發奶蔬果和
營養諮詢等
你們真的是及時雨....謝謝

jasmine
遠親不如近鄰
謝謝你的雜誌 month one---後來看了超有用 也超好笑...我也要去free subscribe一下 太實用的雜誌了
編的超棒
我家的孕產婦 時尚出版品 八成都你貢獻的....居然占了我一整個櫃子耶....
謝謝 很受用 偶而看看elle 遙想還是少女時....
還有 一個東西大感動 現在開始用了那個乳頭冰敷小圓墊 配合jackie的熱敷墊 媽耶....整個relief my pain on breast....都快哭了....*^^*
大推這個產品


小慎
多謝你的高級medela double electronic pump 居然還有背包
太感激了....
我有試過一次 比小孩吸不痛耶 真是好東西
但是我先放著等奶水多一點再用用看
現在我還是忍著牙親餵 培養感情...
不過真的擠的出奶耶...我生平第一次擠出一整滴母奶 就是用這台機器呢...
至少這個pump 證明我有發奶了 when day4...
心情輕鬆不少...
謝謝
沒奶壓力很大的......
而且你們還30分鐘內...專程送來 然後帶jackie去採買好用的pain relief and baby用品
並且快速回來....整個展現過來人的風範
謝謝 感激感恩...

餵奶真辛苦....謝謝大家關心! 現在已在家中靜養了

餵母奶真的需要團隊

坐月子是這樣阿....

--
醫院的售後服務很周到
出院隔一天早上 護士趕在下午暴風雪來臨前來家裡拜訪
Edison體重還持續下掉 雖然是正常現象 但是因為週末醫院沒開 所以護士建議每次餵之後加餵15ml奶粉 這樣的量大約只有一兩口 不會混淆餵食母奶 配方奶因為通常脂肪比較多 小孩喝了比較容易白白胖胖的 所以這樣的調整 可以確保體重的上升 不然怕星期一小兒科醫生巡的時候變成體重不足...

護士看了我們的房間 給了一些customized的建議 例如建議我坐餵母乳的位置 應該要換到靠牆的位置 以利背的支撐 他也教了jackie怎麼bottle feed (小朋友第一次喝用瓶子裝的奶粉奶) 怎麼拍打隔等 

visiting nurse到家裡拜訪好像是mit & Mount Auburn Hospital才有的 美國其他地方有沒有我不清楚 但是這樣的追蹤到家裡 及時即手讓新手爸媽學習育新生兒的知識 和讓產婦回家舒服修養 立意和效果都很不錯

2008. 12.17-- 4.48am 生小孩 好好玩 生產紀錄

Julia~ bittersweet~* says : 你好厲害喔 會痛嗎
Helen Hsieh says: 我有用無痛分娩 所以麻藥生效後就沒有感覺了
Julia~ bittersweet~* says : 是後
Helen Hsieh says: 但是陣痛的時候像很強烈的經痛 有痛到一點
Julia~ bittersweet~* says : 生完會痛嗎

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喜帖追加中~ (沛均) says:
可是無痛分娩不是還要打一個麻醉針?
喜帖追加中~ (沛均) says:
那一針會很痛嘛?
Helen Hsieh says:
很怪 很酸 很怕
Helen Hsieh says:
但是絕對值得一打

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無痛分娩
美國無痛分娩行之久已 無痛分娩是需要相當高超 或者說非常非常非常高超的麻醉技術的 在美國已經是很成熟的技術了 所以在美國無痛分娩技術應該是可以令人信賴 

當我九月到boston時 在一個國慶酒會的場合 透過介紹跟一個台灣在boston的婦產科醫生李小玉台談過幾分鐘 他說無痛分娩現在非常安全 因為麻醉劑量是一劑一劑隨時間 依個人需求可以累加的 (在醫院install好背部軟管後 護士給我一個按鈕 如果還覺得有被陣痛到 可以每20分鐘按一下 我大概總共按過4-5次吧 2.00am-4am , 4點多edison就哇哇墜地了) 

台灣近年技術進步已經非常多 20幾年前我媽在台北聖心醫院生我時 就用過無痛分娩了 他說當時台北市聖心醫院生意非常好 因為醫生很好 且設備是當時算先進的 裝潢嶄新不比現在 但是他說一個護士的技術疏失使他已經痛的不得了才開始麻 好像效果有限 沒有真的減除太多的痛苦 但生我弟和妹就ok了

覺得很神奇的是即使到了近幾年 我閱讀的日本翻譯過來的媽媽guide說 受日本的社會風氣影響 社會期待日本媽媽一定要經歷生產的痛...好奇怪的想法阿...所以無痛分娩在即使很進步的日本卻是很不成熟的 少有熟練的麻醉醫生

p.s.我在美國無痛分娩的費用是有被jackie學校眷屬的保險cover的 在台灣聽婆婆說好像要自費 


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After birth pain 產後疼痛
生完麻藥退掉要半天的時間 半天過後 陰部護士會教你冰敷 冰敷就沒什麼感覺 但是換冰敷的時候 冰塊拿掉有一種熱熱的感覺 但是不到會痛的地步 生完子宮會收縮到你原來懷孕前的大小 所以生完前兩三天有時候 會感覺到像經痛的感覺 前兩天我有吃止痛藥 所以還好 之後的一個星期不定期的子宮收縮也都還可以忍受

背後無痛分娩的針的地方 麻藥退掉後 有一點神經受傷酸酸的感覺 醫生說冷熱敷都試試可以緩和酸痛感 但是每天有慢慢好一點 我就讓他自然好也沒在敷 現在已經生完兩個禮拜了 背沒什麼酸的感覺了

2008.12.16 開始出現徵兆

早上見紅之後
去隔壁mit 醫務中心檢查
確定應該是1-2天內要生了

早上規律陣痛10 min 一次時
他爸就發了email 給大家
網路小孩命名活動票選開始
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Dear Jackie and Helen's friends,

We are going to have a baby probably today or hopefully tomorrow.
Helen is having contractions every 10min now.
If the contraction gets stronger and become once every 5min, we will need to go to the hospital.
I'll keep all of you updated!

and,
please vote for my son's name http://selectricity.org/quickvote/jackylee12162008
"please drag the order for your preference"

Jackie+Helen(含欣)+1

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Quickvote Best english name for Jackie's son
凡俱投票權者 會收到上面的email 前往link投票
一人一票 一票一值 採秘密投票

選項/理由有:

Jackson (my son, of course)
Jason (deviation from Jackson)
Jackie Jr. (It's obvious)
Cambie (born in Cambridge, MA)
Wayne (might sounds like his possible chinese name)
William (might sounds like his possible chinese name)
Michael (because it's a mouse year, also his grandpop's name...)
Edison (It comes to my dream last march)


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最後Edison高票當選
其實一半還是自己決定的 因為選票系統故障 一直都不知道結果
但就就email 回信來看 的確很多人投了Edison

我的順序是
Edison Lee> Cambie Lee > Jackie Junior Lee

有人跟我說Cambie是黑人的名字 因為他打籃球 但是還是不影響我的排序啦...

最後一個月 衝刺 & 我的胎教


我的體重上升也衝刺了

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>健身房運動 

>抄心經
一開始找不到文房四寶裡的紙(想找宣紙)所以隨意用原子筆抄寫在白紙上 後來直接把書法寫在一般a4紙 想說也沒差吧...

>彈吉他
我妹傳了一些簡單譜給我 懷孕在家修養可以練習 每週我們skype互相談給對方聽 呵呵...互相是對方的聽眾...還蠻白吃的 ㄎㄎ...

wic program 的食物

美國產檢摘要

2008年10月23日 星期四

產檢4

(補記)

這次是跟 gill 見面。跟有見過面的醫生護士複診真是會比較安心喔。

她告訴我上次的糖尿病檢查結果很正常。我心中的大石放下了。然後,她做了例行性的簡單檢查。心跳正常,肚子凸度(肚子下緣骨頭到肚臍的長度)正常(現在大約是一周增加一公分算是正常,她這麼說)。我平常也都沒什麼大毛病,之前一點點的便秘,在每天狂喝水後有改善,也不在困擾了。不過突然想到一個問題來問 gill ,就是有時候胎兒會每一秒鐘動一下,持續個三五分鐘,人家跟我說那是胎兒打嗝,這是正常的現象嗎?她說那很正常,不過她自己懷孕的時候是沒有感受過。

胎兒打嗝是很有趣的感覺喔!第一次我發現的時候是大約在28周的某個晚上。我的北鼻一如往常喜歡在晚上八九點以後開始活潑的做運動。這天,我突然發現他的運動也太有規則了吧,一直在小小的突我的下腹部,而且我數秒,驚訝的發現是每一秒或是0.9秒動一次。我想說他一定是個天才,這麼有節奏感。有一次,我也在媽媽教室裡跟同班同學分享這件事情,下課後,一位同學特地跑來跟我說他的北鼻,最近也會這樣,聽說這叫打嗝。

我後來也 google 了一番,有資料說就像學會走前,先會爬;學會呼吸前,先打嗝。打嗝是橫隔膜抽續,小朋友還沒發育好,所以特別會打嗝喔。哇~ 所以他在練習呼吸,然後以後才會吸奶耶,真妙。呼吸原來是在肚子裡面就開始學了,真有趣。

gill 最後幫我們 schedule 超音波的預約。因為我們需要追蹤小孩的腎臟積水現象,所以他們派一個腎臟醫生也過來一起看超音波。在過幾天就可以看看小朋友是不是學會了尿尿了呢,很期待!

2008年10月22日 星期三

產檢3

(補記)

上次產檢護士給了我一堆小空罐子,要我之後每次來產檢就裝當天的第一次尿液帶過來;又給了我一罐包裝奇怪的萊姆汽水,要我下次產檢早上喝,限時五分鐘內喝完,然後準時一個小時後,到檢驗室去抽血,檢查是否有糖尿病。這天早上,我一早先到廁所去裝好了那罐,然後,我懷著忐忑的心情喝下了那瓶汽水,居然就像是雪碧耶,一點都不難喝呢。之前我在網路上看到人家說像藥水一樣難喝,喝到想吐,沒那回事!! 但是我忐忑的主要原因,是因為我老公最近一直在我耳邊烏鴉嘴歲歲唸,說我最近吃多喝多尿多,一定是得糖尿病了....我真怕被他說中。

最近一個有小孩的朋友小慎,介紹了一對大陸夫妻給我們認識,因為這對大陸夫妻,跟我一樣,也是有一個十二月左右即將出生的北鼻。這位新認識的媽媽,在這個葡萄糖測試測出有妊娠糖尿病,所以之後醫院給他一組儀器,他很可憐的每天要定時三四次,紮針在自己的指頭上,追蹤血糖濃度。十根手指頭輪流紮,否則會長繭。萬一數值有偏高,當天的飲食要馬上調整。妊娠糖尿病的人血液裡葡萄糖過多,所以小北鼻會分泌胰島素降血糖,但是一直這樣分泌胰島素,也會影響到生長的賀爾蒙還是什麼的,所以通常北鼻會巨大,多到4公斤左右是常見的case,所以生產的時候,母子都會比較危險。這個媽媽,懷孕後,就一直被這個補那個補的,所以體重增加速度過快,得了妊娠糖尿病。他個子比我小一些,但是體重跟我現在差不多,130磅 (59kg),氣色很好,食慾非常好,一起吃點心的時候,有點被嚇到。

我早上喝完那罐像雪碧的葡萄糖後,一個小時後準時到檢驗室抽血。但是,遇到一個很不小心的護士,我被紮了兩次針,隔幾天兩手還淤血了約直徑五公分大小,過了一個星期才完全消掉。不是我在說,第一次在在紮針的時候,他像是在針灸那樣,針下在沒有血管的地方,然後媽耶...還用力抽,痛的我哇哇叫。第二次也沒好到哪裡,越抽越痛,但好在血被抽夠了,總算拔針。

等待看醫生前,老公跟我先去au bon pain 吃個早餐壓壓驚,一進了早餐店,發現有一個重要的東西不見了。我們連忙循來時路回去找,好緊張呀~ 萬一不見了就不好了。 終於在一條我們走過的馬路上找到了那遺失的...珍貴的今晨第一尿。好在沒被人撿走,哈哈,我和老公整個笑翻在路邊,整個忘記了早上抽血不順利的事情,抽血的手也不痛了。大笑真的有用喔!

今天第一次見到廖醫生,她是華裔的醫生。據媽媽教室的老師說,他是一個極重視體重控制和營養的醫生。果然,啪哩啪拉一堆問題都是問關於我的飲食和藥物服用和體重。我告訴她我服用從台灣帶過去的善存新寶那多,她問那是否是醫生的處方箋開的藥,我說在台灣這種維他命直接可以從藥房買到,她非常質疑,很審慎的跟我說美國醫生開用的維他命或藥劑一定要通過FDA審查,定期抽查有品質保證,不然可能藥粒每顆成分優劣不均。還要我下次見她的時候把藥帶去給她看。她這麼小題大作,害我中藥的部分,譬如雞湯理會丟一點枸杞,紅棗,黃耆等的,和媽媽給我帶來的顧北鼻氣管和皮膚得粉光蔘,不打算跟她說了,以免下次被她禁止服用。

她算了算我的體重,說我還在標準範圍內,但是是偏高的部分,所以要注意不要一下子增重太多。一星期一磅(0.454 公斤)左右是可以的增加的幅度。糖尿病的檢驗結果要過幾天才會知道,如果有得,不會等到下次產檢,醫院會主動打電話通知。希望不要接到才好。

2008年10月1日 星期三

申請營養補助

有一次讀到一個在美國的媽媽的 blog,有一篇提到美國政府提供的 woman infant children nutrition program (WIC program) ,每一州規定的可能不太一樣,這邊以麻州為例,只要是中低收入的麻州居民,家中有懷孕的人及有5歲以下幼兒,即可申請營養補助,營養諮詢和母乳輔導諮詢。想說不無小補,以後可以領一點免費的牛奶,蛋也不錯。

查了麻州 wic program 後,我按照規定打電話去預約申請,對方要我當天帶3樣文件去辦理,比我想像中的簡單很多。第一樣文件是家庭收入證明(上個月薪資條),第二樣是居住證明(我用麻州 id),另一樣是產檢醫院的抽血證明(在我產檢的medical center 櫃台,跟他們說我是要用來申請wic的,他們就很熟悉的開了一張證明給我們,馬上可以拿到喔!)

到了預約當天,老公跟我從家裡出發一起去辦理申請,散步15分鐘就到了。到了現場填了一些表格後,他們量了我的身高體重做記錄。130 lb, 167cm. 很莫名的身高被偷加了好幾公分耶...身高計好像有點不準....不過很爽,因為這是我的夢想身高。

然後,有一位營養師來很仔細的問過我們....
今天早上吃什麼(牛奶,米,蛋,麵包,柳橙汁)
中午吃了什麼(牛肉,洋蔥,菜 zuchini,烏龍麵條,紅蘿蔔)
昨天晚上吃了什麼 (也是牛肉,洋蔥,米,青菜)
那宵夜有吃什麼 (餅乾 旺仔小饅頭,葡萄)
平常有吃什麼水果 多久吃一次(葡萄,柳橙,梨子,木瓜,草莓,藍莓,水蜜桃。 每天都會吃一次以上)
平常一天喝多少次水 (多於15次吧)
平常吃哪些青菜 (菠菜,玉米,豆夾,zuchini瓜,紅蘿蔔,最近還有南瓜)
有覺得什麼東西吃的比較少嗎 想多吃一點的嗎 (魚)
平常吃哪種魚 (鮭魚,不拉魚)
平常有吃維他命嗎 (新寶那多孕婦用維他命,鈣片)
孕前體重 (48kg)

他問的蠻詳細的,我倒是沒這樣把所有吃過的東西條列出來過,這樣看來算蠻均衡的吧,因為他也沒特別說什麼要注意或調整的。之後那位營養師就給了我一些資料,說如果有什麼便秘,胃灼熱,體重過輕或過重等不適,可以依照那資料上面的建議調整飲食,然後叮嚀有些種魚不建議吃,因為怕水銀中毒,例如,劍魚 swordfish ,鯊魚,鮪魚 tuna,方頭魚 tile fish ,鯖魚 king mackerel。生魚也不要,避免桿菌污染 listeria bacteria.

最後,我們就很順利的拿到2個月份的支票,可以去超市買他們給的食物清單的食品,只要在結帳時,用他們給的支票付錢就可以了。可以買的物品有麥片,罐裝果汁,鮮奶,起司,蛋,花生醬,乾燥豆,嬰兒奶粉。不過看一看,我們大概也只會用來買每週1打蛋和 每週 2 gallon 牛奶吧!

2008年9月17日 星期三

產檢2

過了一星期,我們按約定到 medical center 靠櫃報到。

我先被一位護士引領到一間房間,她說 gill 今天會給我做 physical 檢查,所以要我先脫光,很工夫的換上她們的藍色開襟紙衣服。gill是我們固定的醫生,今天第一次見面。她人很好,本身也才剛生過,有一個男孩6個月大。這讓我感覺到放心不少。

她幫我做了基本的身高 體重 肚子長度,她說25周 25公分很完美,我上周的檢查結果也都很正常,然後她用聽診器在我肚皮上找北鼻的心跳聽胎音,小孩在肚子裡跑來跑去的很活潑,找到對了位置後,聽到心跳聲 撲通-撲通-很規律,gill 說小孩很健康。我們告訴gill關於北鼻腎臟比較大需要追蹤,她說她會加註讓 mount auburn hospital 那邊的醫生之後追蹤,她說這很常見,不用擔心。

老公跟 gill 說我擔心我體重增加的太快。她幫我算了算,說我還有一些上漲空間,但是飲食要注意。懷孕期間要少吃糖類食品,不要喝果汁 (我想她指的應該是外面賣的那種),少吃米 麵包 澱粉類的東西,因為這些會讓小孩很好吸收,怕小孩會長的太胖,盡量吃蛋白質新鮮蔬果和維他命,然後每天一定要走路40分鐘。有人跟我說,美國人生的小孩都很小一隻,我想是他們真的有在飲食這方面有做控制吧。

果不期然,今天我又要挨皮肉痛了...醫生幫我做子宮頸抹片檢查,看看有沒有癌症。她很驚訝我之前沒做過。感覺還挺怪的,雖然不算是舒服,但是還可以忍受,全程也只要一下下,最後她幫我抹了一些冰涼的東西在傷口上,應該是用來止血消毒吧。(p.s. 子宮頸抹片檢查,應該是要婦女從有性生活開始,就要每年定期檢查的。)最後,她請護士幫我做肺結核的測試,用針打了一個小包在手臂上,三天後回來給護士看。

gill 開了一顆 fluconazole tablets 給我帶回來吃,用來治療 vaginal yeast infection,止癢用的,根據藥上的說明,只要吃一顆,藥效可達數天。可是,我們到了藥房拿藥時,很奇怪的居然多出了一大罐的藥,找了藥房的藥劑師來說明,她說這是上星期我們沒拿走的藥,是一罐維他命。但是,如果我們不需要,可以不用拿,不用付費,那罐要 $18。我說我已經有我的維他命了不需要,而且上次的醫生也沒說要我們來藥房拿藥呀...怪哉...所以只拿了那一顆 $13.8 fluconazole tablet,真不便宜。 這還是因為有保險 copayment 10% 的價錢呢,真難想像要是沒保險一顆藥不就要一百多塊...@@ 美國賣藥真好賺...

檢查完後,我們聽 gill 說的,趕快到 the center for health promotion and wellness 去登記childbirth preparation 和 getting ready for baby 的免費課程。所以月底開始,每週2個小時的爸媽教室就要開始了...

2008年9月15日 星期一

產檢1

經過一番家庭革命,終於終於帶著肚子裡的北鼻,和老公和老公的弟弟一起飛到波士頓了。

到了波士頓的前幾天,忙著先搬家,迴避一下還在施工整修的舊家,搬進了有很棒charles river 風景的管理大樓。家期間,被耳提面命的阻止搬重物,遠離敲敲打打的場景,懷孕禁忌真不少。

大致把裝箱的物品歸位後,老公和我趕快著手預約產檢。但是預約前,我們先是到了student office去辦我的partner and spouse id, 然後去medical center 加保我的extened service insurance,不然產檢和生產的費用恐怕相當驚人。

雖然保險卡下個月才會寄到,但是學校那邊已經有我保險的記錄,我終於可以去obsterics department的櫃台靠櫃預約了。小姐先讓我填了表格,然後給了我一張預約表。表格上註名了我下兩次預約的時間和會診的醫生和護士。第一次將會是一個護士,然後是醫生,之後依序輪流。小姐還給了我一疊表格回家填,下次帶來。

到了預約的時間,我們靠櫃報到。稍等一會後,一位護士把我們指引到一間有書桌的空房間,她問了我上次帶回家填的表格上的問題: 預產期,家族遺傳病等。 她一邊問一邊在她的電腦上建我的檔。我們這次也給了她ㄧ份台灣做的產檢報告英文版,她也把這個資料附在我的檔案裡了,方便之後醫生參考。感覺上醫院的人很好 也很專業。

之後,她把一些原來該跟剛發現懷孕的人說的話,摘要的跟我說了一下。像是一些須知和之後產檢和生產要選擇 醫生還是助產士,回去可以想一想。相關的優缺點和資料,她都整理在一個藍色的文件夾給我帶回去讀一讀。最後,她告訴我將要抽我一些血檢驗,要我等一下到lab去報到。

媽耶...我一口氣被抽了4管血,每一管7-8cm長吧!旁邊的老公說看了都快昏倒了,怎麼抽這麼多。 在台灣我也不過被抽過1次,而且抽的量少多了。婦產科想要抽更多去做其他檢驗,都被我們拒絕了...。在美國感覺上不得不照程序來。但是護士技術還不錯,只有插針的那一兩秒會痛,之後就沒什麼感覺了,但是看到老公扭曲的臉,我又感覺痛了...真是的。然後是驗尿。因為孕婦真的很頻尿,所以一點都不困難,馬上解決。

原來婦產科的護士說我還要做肺結核的檢驗,因為台灣是疫區吧。但是可能是她忘了放在檢驗單裡,我這次就少挨了一針。不過大概是下次要補吧...

原來怕說會英文不通的...想說一堆專有名詞的...結果我們還沒遇到什麼問題,好在這幾天有做過一點功課學懷孕英文。之後若是遇到真的溝通不良,醫院也有提供翻譯服務,好像也不用太過擔心。