媽媽教室 Child Birth Class

(補記)

當第一次在美國做產檢的時候 mit medical center 叫我們趕快去sign up 名額有限的Child Birth Class(生產課)共有七堂 每週上一次 我們從我大概懷孕八個多月上到預產期前一個月 七堂的生產課上完 我們還上了一週的 Getting Ready for the Baby (準備迎接新生兒) 的課

獲益良多


Child Birth Class
課堂上學到的知識很有幫助 有效的稍微緩和孕期心理不安的效果 同學都是準爸爸和準媽媽 互相分享經驗很有趣

課堂學到的生產知識 包括孕期身體轉變 放鬆與呼吸練習(很像瑜珈的冥想 大休息那類的) 發現規律陣痛不要直衝醫院 陣痛爸爸如何幫媽媽緩和按摩 生產醫院 mount auburn hospital的實地導覽演練 ... 等

課程非常實用 絕對不是上假的

當真正的陣痛來臨 (在課堂上已經演練過了好幾次了 我們演練過當白天陣痛, 當晚上陣痛, 當半夜陣痛...)...jackie 和我 大概心中都有個底了.....很難想像沒上過這課 會有多麼的手忙腳亂

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建議之前沒生過小孩的孕婦一定要去上上
理想狀況下 準爸爸最好要跟媽媽一起去上媽媽教室 省的緊要關頭 還要溝通半天喔