餵母奶的裝備

很多
美國的花樣不少　
需要的　貼心的設計有很多好用的
>乳頭冰敷墊　(像jelly材質)　美國買

>熱敷袋　(甜甜圈形狀)　　美國買

>胸罩　
較推薦前扣式　可以下翻胸背罩的　但我是用婆婆給我從台灣帶來的後扣式可以下翻胸背罩的哺乳胸罩　(我都是把冰熱敷的東西塞在裡面　方便緩和每次餵完漲奶或乳頭酸痛)

>乳頭保護霜- 我是用朋友推薦的medela tender xxx　　美國買

>C型餵乳枕頭
(卡在你腰際　看起來c型　但卡在你身上後 長的像游泳圈)一定要有一個　大推　一天要餵6-7次奶　這個東西可以省掉幾個喬你姿勢的枕頭　美國買

>越多的枕頭越好
一上座就是40 分鐘以上下不來　所以一定要喬好姿勢　有支撐放鬆　我到現在還是常常因為沒墊好所以腰酸背痛的...><

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週邊擺設
>一杯水

>茶包式的生化湯
我媽叮嚀要多喝　最好當開水喝　朋友小飛說我現在是個"生化戰士"　我覺得很好笑　但dori說不要理他...不好笑　我太認真聽他的笑話了:p

>食物
點心很重要　不然我有時候會有被抽乾的感覺... 有一次我很明顯的感覺到when edison latch on, 我腦袋被抽走了什麼東西　隨後太陽穴開始痛了 (可能是day3-4已經睡眠不足好幾天的緣故　後來按摩一下穴道和使用一種大阿姨給婆婆的中國藥草提煉的中國天津產地的神秘神油 隔天頭不痛了　但太陽穴表面已有像出莎的感覺　凹凸不平　微壓會痛...)　個人覺得一杯溫牛奶最方便　吃奶補奶

>一個可以裝熱敷袋稍微保溫的容器　

>一個可以裝乳頭冰敷墊稍微保冷的袋子(我們是用夾練袋)
當你就餵乳位置後　你幾乎就不能動了　jackie or 婆婆　就會在我快餵完奶的時候　貼心的幫我把冰熱敷的東西bring到我附近　當下座時　塗上乳頭保護霜　按摩一下　然後冰敷乳頭　熱敷乳周圍緩解餵完漲奶或乳頭酸痛　並保養好胸部　以利下次的餵補

＞計時器
我是用手機裡頭馬錶的功能　要是換左右胸的時候可以按下一個lap　測量時間比較方便　因為我懶的記　就讓他幫你吧...最近想要一個不會動的鐘　可以把這次的餵奶時間撥好　不然常常餵奶隊三人互相在問　上次什麼時候餵的　回想半天 (補）後來我用了 iphone 裡面的倒數計時 每次餵食時間開始就設 3hr count down 很方便 ....