day 16 半夜的哭聲

雖然edison哭都有理由 但是隨著時間過去 他的肺活量也進步了
尤其在晚上聽來特別宏亮
好在欠抱時(今天常常欠抱)有阿媽來哄edison 不然傷腦筋耶 腦都要穿了

day 15 花招變多了

edison現在不只懂得表達他感到"飢餓" 感到"太冷""太熱""太髒"
他進步了 今天他學會了表達他"感到無聊" 需要抱抱或新的刺激

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edison原來安安穩穩的吃飽睡 躺在 bouncing chair 但不知怎麼的 發出了忽大忽小聲的聲音

jackie跑來抱起他去電腦旁 一手抱著他 但是全神卻灌注在wow 電腦線上遊戲 不多久 edison哭了

於是jackie把他抱來找我吃東西說他餓了找媽媽 我想說他也太早餓了吧 提早了一個多小時(通常間隔3hr才要餵一次) 但是想說可能是剛剛tummy time練習爬太累了 提早趕到飢餓也不奇怪 所以jackie 巡了一下尿布 然後交接給我開始餵食....

但,只餵了10分鐘 edison就開始感到毛躁 我想說他可能是髒了 因為他很愛乾淨的 不先幫他清乾淨前他是堅持不吃飯的(乾淨優先原則) 但是尿布卻是乾乾淨淨 沒大小便呢 我抱回來試圖繼續餵食 結果一直被退貨(緊閉嘴 撇頭 微皺眉) 我繼續想硬塞看看 不料他整個大哭 我們感到那悶不已 想說edison變了....他變複雜了... 想不通耶...(不是餓 不是髒 也不冷不熱的....那會是什麼呢)

後來有請阿媽 幫他把包巾包好懷抱散步 ㄜ....他居然滿意了...剛剛哭鬧如過眼雲煙 像什麼事都沒發生過那樣 結論是原來他是欠抱 之前在jackie和我那邊的哭鬧是覺得我們無聊 we bored him....edison 你又進步了! 我們以後要傷腦筋了...

edison像誰

像很多人喔

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左右飄眼 腳很有力　手勢像jackie
皺眉的時候很像阿媽
有人說比例的配置像我　意思是說他腿長　(這是dori說的)
有人認真的開玩笑說 把北鼻曬黑就像我了 (....)
還有最近有人說長的很像外公喔　　(我懷疑是因為edison變胖了　腮幫子都腫了)

2008年快過完了...

2008對我來說是很unbelievable的一年
相信對jackie,公公婆婆,爸媽,弟妹和一些關心我的朋友來說 也是很緊湊和劇變的一年

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1月底 opt到期 我結束在美的工作 回台灣

2月在台灣 決定著要不要 準備拿觀光簽證在過來cambridge
謝媽媽催促著先訂個婚 或者先交換信物在出去 但我們不太想搞成那樣 感覺好麻煩
最後我飛過來cambridge與jackie reunion 在台灣雙方家長也有了共識 jackie的大阿姨任為媒婆來提親

3月底 計畫趕不上變化 jackie的奶奶突然過世 我們一起回台灣奔喪

4月 趕在習俗百日內結婚 我們在台公證結婚宴客(主要是女方親屬朋友) 然後在一起回boston

5月 辦眷屬簽證需回台一趟 那一陣子疑似孕吐 剛好在台灣的婦產科驗孕證實懷孕

6-9月 懷孕初期在台修養

10-12月 懷孕末期 在cambridge修養 從central square 搬到 kandall square 就近jackie的學校和醫院　有了新室友fly and dori

12月 婆婆從台飛來支援 17號凌晨順利在harvard square Mount Auburn 醫院產下健康的Edison (6.1 磅= 2766 克) 開始了忙碌的育嬰生活

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很感恩一切都很順利 然後菩薩有保佑啦...

day14 表情解讀

一點都不像是才出生10幾天的嬰兒 才幾天而已居然已經發展出那麼複雜的語言 跟我們溝通 太驚人了 語言學家ㄟ....

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飢餓臉
嘴巴張開到處找東西 吃包巾

吃飽臉
一付很爽的樣子 全身relax 時而滿足微笑

洗屁屁臉
嗚.....真的很爽的樣子喔...腳會踢水放鬆 如魚得水

小便臉
臉紅 如果正在吃飯 會放慢速度 或先暫停吸食 等排泄完在繼續吸食

大便臉
臉紅 皺眉 如果正在吃飯 會閉嘴 退出不吃(怎麼在塞給他都會被退貨) 毛躁 一定要你先處理 不然在過一陣子會大哭 一旦報去處理完畢 會露出滿足的臉 再繼續餵食就又正常了

欠抱臉
眼睛一直看人群所在位置或找聲音 用發出或大或小的聲音或"沒眼淚的哭" 以吸引注意 通常阿媽抱起來 就噤聲了 像是什麼事都沒發生過

觀察環境的臉
眼睛張到最大 左右飄蕩

觀察人的臉
與人對望 眼睛不眨 頭不動 可以長達約一分鐘吧

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-今天清醒活動時間tummy time 提前到7pm edison愛爬爸爸山 和 walk up and down on the belly
-非常清楚的表示"先把我弄乾淨在來吃飯" 絕對是個愛乾淨的寶寶 大概人天生都喜歡乾淨喔...
-認識身體部位
-當帥哥法則

day13 愛運動的edison

以前都以為小孩應該多睡 一眠大一吋 但是....

小兒科醫生和之前媽媽教室的老師都說不可以一直讓小朋友一直睡 每1-3小時不等就要餵食一次 如果baby長睡不起 那要把他叫起來吃飯 第一個月的新生兒重點照顧和訓練是要 讓他醒著的時間能夠吃到足以survive 餓不死的基本能力 這種基本的攝食營養足以成長的能力有了之後 才是讓他多睡 所以他建議...>>

最好每天兩次讓他趴著練習學爬那樣 可以訓練他脖子的肌肉 和四肢伸展


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-我們懷疑edison會提早學會爬和走 他實在太有運動細胞了 運動天才有遺傳的 感覺上他發展的很超齡 我看了書上的發展進度 很多一個月兩個月才會的東西 edison 有的時候做得到耶...像是挺脖子 鄧腳伸腿 手腳放鬆不緊握等 good job 看來一歲開始教他玩電動應該是可能的...
-edison 喝奶時候怪聲音越來越多 越來越誇張 洗屁屁表情也超誇張
-正在幫他調作息 今天他9-12pm比較不亢奮了 我們讓他運動累了 然後放愛樂電台給他聽 他有睡一個多小時 才餓醒 不然通常這次餵奶的間隔 他是完全清醒的 太亢奮讓他之後的餵奶變的情緒不穩 因為他很餓但又很想睡 把他吵醒他會生氣 不吵醒他又餓 會變的很毛躁
-edison 初次見到從紐約來的叔叔阿姨們 james and jame's girl, yuin and her man 家裡很熱鬧 在客廳很情侶雅座 一起看12/26 阿妹主持的第四季星光大道 和香港有個荷理活 房間卻像家中家 北鼻和阿媽睡的很安穩

美國新生兒不建議常洗澡

除了在醫院剛出生時 醫院nursery station 有幫忙水洗new born一次之外
美國的新生兒在臍帶掉了(usually week 2)之前 是不需要也不建議洗的

即使是臍帶掉了之後 護士也說不要太常洗 一周一次就好 護士說他遇過有爸媽很愛幫小北鼻洗澡 天天洗 或 一天洗好幾次 或一周洗三次 但是他覺得 只要幫小北鼻一周洗一次就夠了 因為多洗幾次結果也都一樣... 並不會讓小北鼻更乾淨 原因是因為新生兒本來就是乾淨的 根本不臭不髒 你水洗他反而破壞他皮膚原有的保護層(那些乾乾的削削 其實是用來保護他下面真正很嫩很脆弱的皮膚的) 護士說如果你真的時間很多 想幫北鼻洗澡 那建議擦澡(sponge bath)就好...

台灣剛好相反 天天都幫北鼻洗吧...有的我還聽說一天洗好幾次勒...boston 氣候宜人乾燥 幾乎不太會流汗 可能是氣候不同導致做法也不太相同...

因為我們還在搶時間睡覺 所以edison已經沒洗澡10天了 但是他真的不臭 而且他還有一股乳香 如果可以的話 我想很變態的 把他那個味道存下來 不知道有沒有人知道 除了像"香水"電影的變態手法保存人體香外 還有什麼好方法?


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產婦的清潔衛生
產婦的狀況跟嬰兒倒是相反 台灣坐月子通常不讓產婦洗澡一個月 在美國卻是希望產婦常洗保持清潔 我是用擦澡的方式 維持清香 然後頭戴帽子 使其盡量與外界隔絕

美國護士抽血的技術

普遍很差

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fenni帶了一個朋友來探望 他是個檢驗師 就是醫院裡抽完血後幫忙做檢驗的人 他也說美國護士抽血的技術普遍很差 因為他們沒有像台灣的護士那樣受較多抽血訓練 我給他看我已經10天仍淤血的左右手臂 他專業審視之後 跟我說 他技術很不好 插錯了部位 還沒有好好的幫我加壓止血 所以破裂的血管流出來的血在皮下流動 所以淤血的面積比較大 但是因為不像普通淤血是因為撞傷 有到骨頭 所以加壓並不會痛 只是看起來痛

edison 中文命名

熱烈研議中

至少姓已經確定了...姓筆劃7 不會太多 已經贏在起跑點了!


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day 12 北鼻真的很理性 不會亂哭鬧 好乖呢...good job

edison(阿弟)真的很理性 不會亂哭鬧 好乖呢...
他哭真的都有理由
你認真聽他都有跟你說為什麼...應該算是美國人說的easy baby簡單寶寶
(跟easy baby相反的是具有挑戰性的寶寶challenging baby)


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-說吃喝拉撒睡、遊戲、運動的故事
-餵奶隊和edison溝通良好 我們似乎能洞悉他的需求和喜好了
-edison擁抱人群 不喜歡被冷落 需要參與感 每次大家一起在餐廳吃飯放他一個人在bouncing chair 他就會叫 要人抱他他也要參與 真的喔 一從椅子上抱起來就馬上不哭了 很會用哭聲來表達他的“心理“需求

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-elisa, 小白,振揚,cuba 來家裡探望北鼻和我們 好多客人喔...但是剛好遇到他睡覺和餵奶時間 只能投影照片給大家看 然後輪流進房間觀賞睡覺的模樣 呼籲一下: 大家來探望一定要一進門趕快去洗手喔 怕小朋友比較脆弱會被細菌病毒感染 敬請配合...
-jackie說我身上散發出一股"菜味" elisa說是吃中藥的關係吧...我自己是沒聞到 只是開始有一點點想洗頭...現在只能一直都戴著帽子先 ><

day 11 edison愛聽音樂愛觀察環境

今天放了許多不同類型的音樂給他聽　
因為9pm-12pm通常是他精神最好　吵鬧要人抱他秀秀的時間(都是阿媽陪他玩　我跟jackie通常這時間是忙東忙西的)　發現他對不同的音樂有反應　聽到對的音樂　整個很專心很有精神　心情很穩定好預測　

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-很會latch on了　語言學家
-青蛙跳運動
-說荔枝王的故事
-大便的固定習慣

照顧新生兒不需要的物品

濕紙巾
我們餵奶隊強烈懷疑濕紙巾的使用 會造成/加劇尿布疹

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edison第一次疑似尿布疹在某次清他的黃金先生的時候發現的...

我們之前有準備2種預防尿布疹膏 都是過來人推薦的 牌子是dustine 和 xxx　
使用方式是gina教我的(有空我在來看看包裝上有沒有說明使用方式 確認一下)　擠一小條防尿布疹膏在尿布上　只需塗北鼻屁股會接觸到的部位即可　通常我們都用dustine 來預防(較油一點 compare to xxx) 當真正北鼻尿布疹了　就改塗xxx　他比較小條質地也比較清爽一點　這是小慎大推薦的好東西　因為嬰兒只要屁屁接觸大便時間太長　被尿布悶久了的細嫩屁股就容易敏感紅紅的　嚴重一點他會痛　哇哇大哭很可憐　

當阿媽和jackie發現他屁屁有點紅紅時　我們當然就改用xxx尿布疹膏　但是發現用濕紙巾擦他屁屁時　他很不舒服　好像傷口被刺激　哇哇哭　阿媽說試試看用溫水洗吧...結果　guess what?　edison居然爽的勒　發出跟餵奶飯足會發出的怪聲音　相當滿足享受　一碰到溫水　肌肉都放鬆了　果然像是大家說的　新生兒喜歡游泳玩水　因為他回味起還在羊水裡的日子　整個就是如魚得水... 因此之後凡發現黃金先生的蹤跡　直接下水處理　到現在在已沒看到他紅屁屁　擦濕紙巾哇哇叫了　

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可是之前在costco買了一大箱　現在傷腦筋怎麼處理勒...現在就先擺著...哪天去退 我記得是什麼時候退都可以的吧 只要帶著收據 還是有一個月/星期的限制? 但是最大困難是沒車去...

day 10 聖誕小包北祝大家merry christmas!

edison有自己的相簿和email 帳號了
如果有悄悄話跟他說的可以send to: edisonlee1217@gmail.com

餵母奶的裝備

很多
美國的花樣不少　
需要的　貼心的設計有很多好用的
>乳頭冰敷墊　(像jelly材質)　美國買

>熱敷袋　(甜甜圈形狀)　　美國買

>胸罩　
較推薦前扣式　可以下翻胸背罩的　但我是用婆婆給我從台灣帶來的後扣式可以下翻胸背罩的哺乳胸罩　(我都是把冰熱敷的東西塞在裡面　方便緩和每次餵完漲奶或乳頭酸痛)

>乳頭保護霜- 我是用朋友推薦的medela tender xxx　　美國買

>C型餵乳枕頭
(卡在你腰際　看起來c型　但卡在你身上後 長的像游泳圈)一定要有一個　大推　一天要餵6-7次奶　這個東西可以省掉幾個喬你姿勢的枕頭　美國買

>越多的枕頭越好
一上座就是40 分鐘以上下不來　所以一定要喬好姿勢　有支撐放鬆　我到現在還是常常因為沒墊好所以腰酸背痛的...><

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週邊擺設
>一杯水

>茶包式的生化湯
我媽叮嚀要多喝　最好當開水喝　朋友小飛說我現在是個"生化戰士"　我覺得很好笑　但dori說不要理他...不好笑　我太認真聽他的笑話了:p

>食物
點心很重要　不然我有時候會有被抽乾的感覺... 有一次我很明顯的感覺到when edison latch on, 我腦袋被抽走了什麼東西　隨後太陽穴開始痛了 (可能是day3-4已經睡眠不足好幾天的緣故　後來按摩一下穴道和使用一種大阿姨給婆婆的中國藥草提煉的中國天津產地的神秘神油 隔天頭不痛了　但太陽穴表面已有像出莎的感覺　凹凸不平　微壓會痛...)　個人覺得一杯溫牛奶最方便　吃奶補奶

>一個可以裝熱敷袋稍微保溫的容器　

>一個可以裝乳頭冰敷墊稍微保冷的袋子(我們是用夾練袋)
當你就餵乳位置後　你幾乎就不能動了　jackie or 婆婆　就會在我快餵完奶的時候　貼心的幫我把冰熱敷的東西bring到我附近　當下座時　塗上乳頭保護霜　按摩一下　然後冰敷乳頭　熱敷乳周圍緩解餵完漲奶或乳頭酸痛　並保養好胸部　以利下次的餵補

＞計時器
我是用手機裡頭馬錶的功能　要是換左右胸的時候可以按下一個lap　測量時間比較方便　因為我懶的記　就讓他幫你吧...最近想要一個不會動的鐘　可以把這次的餵奶時間撥好　不然常常餵奶隊三人互相在問　上次什麼時候餵的　回想半天 (補）後來我用了 iphone 裡面的倒數計時 每次餵食時間開始就設 3hr count down 很方便 ....

day 9 聖誕小公公

靈機一動既然出不了門要坐月子
就自己動手做聖誕禮物給edison囉...
而且他是美國人在美國　聖誕節是美國人的玩意　想說一定要幫他慶祝一下...


聖誕裝是用醫院送的聖誕禮物襪的布裁減縫製的
edison的阿媽和我　下午趕工缝了一個聖誕帽和一個聖誕披肩(嗝王披肩)
jackie特別買了最小size的mit t-shirt給edison
三個edison的出生見證者一起寫了一張音樂卡片送給他
他雖然還看不懂字　但他有聽到卡片裡的音樂了...他有笑喔...

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中午jackie大廚煮了聖誕大餐　gavin nini也過來一起團圓　如果在台灣一定更熱鬧囉...

裝備＆好用物品＆營養與進補食材-- 懷孕和產後復原

頭部
>帽子 (忙瘋的時候可以遮亂髮　好整理)

眼部
>眼膠or眼霜(如果睡眠不足太累了　心情不佳哭了　可以用來緩解眼部不舒服感)

嘴部
>牙線

胸部
(懷孕)無鋼絲胸罩
(產後)前扣可拆胸罩、冰敷墊(看起來像矽膠材質)、熱敷墊(甜甜圈形狀)

腹部
(懷孕)托腹帶
(產後)彈性魔鬼沾束腹帶、馬甲排扣束腹

陰部護理
(產前)越來越大size的棉質高腰內褲
(產後)
>標準型衛生棉(舒服的)　
好像棉布的表面比快速吸收塑膠表面的舒服　剛開始可以前後墊兩塊加長　之後像平常月經來這樣使用 家裡要多準備幾包　到不是因為傷的很重需要棉片吸血　是因為自製冰敷袋會溶化所以需要棉片吸水喔...

>裝溫水沖洗陰部的罐子
(looking for 美而美那種擠番茄醬的瓶子大小和設計)

>自製冰敷袋
這是醫院教的做法:　用免洗手術手套裡頭裝碎冰　開口打結密封好　做好長的像一隻冰手，然後用像廚房餐巾紙厚度和材質般的用紙　將"冰手"包起來　( 出院回家後我是直接用廚房餐巾紙)　就完成了自製冰敷袋 每次如廁更換　患處被冰很舒服　三四天後漸漸覺得冰敷袋太冰　那就是你快好了...*^^* 好聰明的美國人想到這招耶...

>免洗內褲　
稍微寬鬆一點的　因為要裝冰敷袋的關係　你可能弄完回覺得卡了一包什麼在那邊　但是因為你大部分時間都是躺著休息　不太會走動　所以不會覺得太不方便啦

>防濕布墊
舖在床上以防有時候自製冰敷袋棉片吸不及
我是從醫院拿2條回家的　這邊是病房內你有需要用到的嬰兒和產婦用品 disposable的就可以帶回去用

腳部
>保暖襪子
>拖鞋(可以在醫院穿)

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進補食材
(懷孕)
>新寶那多
>挺立鈣片
>中藥粉光蔘磨粉烤過-　
懷孕八個月後才吃　一天1-2匙　幫助小北鼻氣管發育　預防過敏體質形成　和美化皮膚 包你生的北鼻皮膚漂漂亮亮　這是迪化街中藥店老闆娘說的　

>中藥雞湯
>枸杞水
>人蔘水
但快生前幾天了不能吃　我媽說的　不知正確性...

(產後)
營養食物
>黑豆-高蛋白
>紫糯米
>紅豆
>桂圓
>枸杞

進補食材
第一期:
>生化湯
>四物湯-婆婆都會加雞當藥引熬煮以發揮完全藥效
>女寶湯-沖泡式很方便
>杜仲-我媽是幫我磨粉當藥粉吃
>不加酒麻油雞-　因仍有傷口不能吃含酒精的東西　以防大出血　
>桔餅薑煎蛋- 我媽說熱身子用

第二期(約產後10天後):
>麻油雞
>媽媽寄來的神奇中藥配方

發奶食物
>木瓜
>蓮藕
>山藥
>糯米
>花生豬腳

產後需要的幫忙

-幫忙準備食物點心
-幫忙購物
-few visits 給餵奶隊加油和休息時間
-視情況陪產婦聊天排解憂鬱
-餵奶隊的成立和其他supports

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專業的醫療團隊
ob
pediatritian

謝媽媽的菩薩保佑

真的很靈驗　她說

哇...感覺我可以更快回復到原來的體重耶....

Mount Auburn Hospital 醫院給我的產後復原手冊上說....

>> 產後一個月的母乳是用懷孕後期囤積的脂肪製造的 <<
>> 產後膳食跟泌乳量沒有直接的關係 泌乳量的多少跟你餵食北鼻的頻次有正相關<<

就美國的說法 產婦每日需要多攝取300多卡的熱量外 只要均衡多樣即可
泌乳量的多少跟你餵食北鼻的頻次有正相關 意思就是餵的越頻繁 腦收到的訊息就是你需要產更多的奶來供應 身體就會很聰明的調節產乳量 所以剛生完有意餵母乳者 雖然母奶還沒進來(通常要到產後3-4天) 要儘早培養你的身體餵奶的機制和與寶寶的餵母奶的關係(寶寶吃母奶也需要時間學習正確的吸奶姿勢)

latch on
寶寶嘴巴要張大整個含入乳頭加部份乳暈 不能只含乳頭 以免乳頭受傷 這個正確的吸奶姿勢 英文的專業名詞叫latch on 很重要很重要 寶寶姿勢錯誤要糾正他從新 latch on 練習吸到正確的姿勢為止 養成好習慣

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建議後期孕婦要多休息


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媽媽教室leah的不符合期待的生產經驗

edison's 是射手座的

day 8 amazing ....edison 居然開始有所堅持了!

Edison 堅持一定要先把黃金先生處理完才肯繼續喝奶 證明他已經開始有思想喜惡了

這真是一反常態....通常他喝奶最大 不給喝 事情大條 一定要吵個驚天動地的　這次居然主動表明先不喝 怎麼壓著他喝　他就鬧　堅持要爸爸和阿媽幫我洗屁屁弄乾淨再來...

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-白天曬日光浴 追逐陽光
白天曬太舒服 睡不醒 導致晚上太亢奮 又餓又想睡 我們想破頭該怎麼做呢....傷腦筋
-怪聲音越來越多
-9PM-12PM他每天最清醒的時候 今天笑很多...不知道開心什麼耶....
每天這時間最愛給阿媽抱
-edison的"金蟬脫殼"和"以退為進"包巾逃脫術

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edison 台灣照片欣賞會: 公公帶著沖洗出來的edison照片去找我爸媽和駱阿伯等 分享喜悅

day 7 乳牛真的要音樂才能產好乳

現在play的曲目

-小野麗莎
-iTune Radio- The Best Jazz Vocal channel
-台北愛樂電台
-一些自編曲
-現場吉他彈奏 (Jackie 彈的常常是即性創作 和一些亂掉板的兒歌)
-Some pop songs from 資雅 (謝啦 你還想到要傳音樂給我... *^^*)

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當出現這個嘴臉的時候就是要開始餵了...

美國生和台灣生的差別

差很多

美國醫院護士: 在醫院這幾天不是讓你休息的 是讓你學習的 學習育new born的知識
(個人覺得非常好玩)

台灣: 躺著當大爺不要亂動 完全休息

day 6 深深的覺得生小孩真需要體力 未婚未生子的女朋友們 平時一定要好好把身體練健壯一點喔....

不然真的很容易得生產的憂鬱症喔...
餵奶的時候 除了餵奶什麼事都要旁人的幫忙
常常覺得手很短 拿不到水 這個那個都要旁邊人的幫忙
只好一直覺的很大牌的請婆婆 老公服侍
真的很無力耶...我不是愛找人幫忙的人 感到很怪

好在有很多人的支持 好在家裡有很多人可以使喚 :p
我應該不會得產後憂鬱症吧...or還沒得 呵呵...

早點生好
我現在認真提倡!

edison 去看第一次去看小兒科醫生
-體重回復了
-要做新生兒運動
-天氣太乾 醫生建議要常去浴室走動 那邊濕氣較重 聽起來像是奇怪的建議

有奶了一切好談....day5 Edison 睡的規律每3-4hr才餵奶一次 餵奶隊終於可以補眠了..謝謝大家關心! 家中靜養中

沒奶我(edison)大哭....

媽耶 感謝gina jasmine 小慎救火隊 day4 現在有奶了一切好辦.....

helen 大感動

特別感恩...
十萬火急救火隊

gina
多謝好幾次載我和婆婆去超市買發奶蔬果和
營養諮詢等
你們真的是及時雨....謝謝

jasmine
遠親不如近鄰
謝謝你的雜誌 month one---後來看了超有用 也超好笑...我也要去free subscribe一下 太實用的雜誌了
編的超棒
我家的孕產婦 時尚出版品 八成都你貢獻的....居然占了我一整個櫃子耶....
謝謝 很受用 偶而看看elle 遙想還是少女時....
還有 一個東西大感動 現在開始用了那個乳頭冰敷小圓墊 配合jackie的熱敷墊 媽耶....整個relief my pain on breast....都快哭了....*^^*
大推這個產品


小慎
多謝你的高級medela double electronic pump 居然還有背包
太感激了....
我有試過一次 比小孩吸不痛耶 真是好東西
但是我先放著等奶水多一點再用用看
現在我還是忍著牙親餵 培養感情...
不過真的擠的出奶耶...我生平第一次擠出一整滴母奶 就是用這台機器呢...
至少這個pump 證明我有發奶了 when day4...
心情輕鬆不少...
謝謝
沒奶壓力很大的......
而且你們還30分鐘內...專程送來 然後帶jackie去採買好用的pain relief and baby用品
並且快速回來....整個展現過來人的風範
謝謝 感激感恩...

餵奶真辛苦....謝謝大家關心! 現在已在家中靜養了

餵母奶真的需要團隊

坐月子是這樣阿....

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醫院的售後服務很周到
出院隔一天早上 護士趕在下午暴風雪來臨前來家裡拜訪
Edison體重還持續下掉 雖然是正常現象 但是因為週末醫院沒開 所以護士建議每次餵之後加餵15ml奶粉　這樣的量大約只有一兩口 不會混淆餵食母奶 配方奶因為通常脂肪比較多 小孩喝了比較容易白白胖胖的 所以這樣的調整 可以確保體重的上升 不然怕星期一小兒科醫生巡的時候變成體重不足...

護士看了我們的房間 給了一些customized的建議 例如建議我坐餵母乳的位置 應該要換到靠牆的位置 以利背的支撐 他也教了jackie怎麼bottle feed (小朋友第一次喝用瓶子裝的奶粉奶)　怎麼拍打隔等　

visiting nurse到家裡拜訪好像是mit & Mount Auburn Hospital才有的　美國其他地方有沒有我不清楚　但是這樣的追蹤到家裡　及時即手讓新手爸媽學習育新生兒的知識　和讓產婦回家舒服修養　立意和效果都很不錯

2008. 12.17-- 4.48am 生小孩 好好玩 生產紀錄

Julia~ bittersweet~* says : 你好厲害喔 會痛嗎
Helen Hsieh says: 我有用無痛分娩　所以麻藥生效後就沒有感覺了
Julia~ bittersweet~* says : 是後
Helen Hsieh says: 但是陣痛的時候像很強烈的經痛　有痛到一點
Julia~ bittersweet~* says : 生完會痛嗎

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喜帖追加中～ (沛均） says:
可是無痛分娩不是還要打一個麻醉針?
喜帖追加中～ (沛均） says:
那一針會很痛嘛?
Helen Hsieh says:
很怪　很酸　很怕
Helen Hsieh says:
但是絕對值得一打

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無痛分娩
美國無痛分娩行之久已　無痛分娩是需要相當高超　或者說非常非常非常高超的麻醉技術的　在美國已經是很成熟的技術了　所以在美國無痛分娩技術應該是可以令人信賴　

當我九月到boston時　在一個國慶酒會的場合　透過介紹跟一個台灣在boston的婦產科醫生李小玉台談過幾分鐘　他說無痛分娩現在非常安全　因為麻醉劑量是一劑一劑隨時間　依個人需求可以累加的　(在醫院install好背部軟管後　護士給我一個按鈕　如果還覺得有被陣痛到　可以每20分鐘按一下 我大概總共按過4-5次吧 2.00am-4am , 4點多edison就哇哇墜地了)　

台灣近年技術進步已經非常多　20幾年前我媽在台北聖心醫院生我時　就用過無痛分娩了　他說當時台北市聖心醫院生意非常好　因為醫生很好　且設備是當時算先進的　裝潢嶄新不比現在　但是他說一個護士的技術疏失使他已經痛的不得了才開始麻　好像效果有限　沒有真的減除太多的痛苦　但生我弟和妹就ok了

覺得很神奇的是即使到了近幾年　我閱讀的日本翻譯過來的媽媽guide說　受日本的社會風氣影響　社會期待日本媽媽一定要經歷生產的痛...好奇怪的想法阿...所以無痛分娩在即使很進步的日本卻是很不成熟的　少有熟練的麻醉醫生

p.s.我在美國無痛分娩的費用是有被jackie學校眷屬的保險cover的　在台灣聽婆婆說好像要自費　


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After birth pain 產後疼痛
生完麻藥退掉要半天的時間 半天過後　陰部護士會教你冰敷　冰敷就沒什麼感覺 但是換冰敷的時候　冰塊拿掉有一種熱熱的感覺　但是不到會痛的地步 生完子宮會收縮到你原來懷孕前的大小　所以生完前兩三天有時候 會感覺到像經痛的感覺 前兩天我有吃止痛藥 所以還好 之後的一個星期不定期的子宮收縮也都還可以忍受

背後無痛分娩的針的地方 麻藥退掉後 有一點神經受傷酸酸的感覺 醫生說冷熱敷都試試可以緩和酸痛感 但是每天有慢慢好一點 我就讓他自然好也沒在敷 現在已經生完兩個禮拜了 背沒什麼酸的感覺了

2008.12.16 開始出現徵兆

早上見紅之後
去隔壁mit 醫務中心檢查
確定應該是1-2天內要生了

早上規律陣痛10 min 一次時
他爸就發了email 給大家
網路小孩命名活動票選開始
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Dear Jackie and Helen's friends,

We are going to have a baby probably today or hopefully tomorrow.
Helen is having contractions every 10min now.
If the contraction gets stronger and become once every 5min, we will need to go to the hospital.
I'll keep all of you updated!

and,
please vote for my son's name http://selectricity.org/quickvote/jackylee12162008
"please drag the order for your preference"

Jackie+Helen(含欣)+1

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Quickvote Best english name for Jackie's son
凡俱投票權者 會收到上面的email 前往link投票
一人一票 一票一值 採秘密投票

選項/理由有:

Jackson (my son, of course)
Jason (deviation from Jackson)
Jackie Jr. (It's obvious)
Cambie (born in Cambridge, MA)
Wayne (might sounds like his possible chinese name)
William (might sounds like his possible chinese name)
Michael (because it's a mouse year, also his grandpop's name...)
Edison (It comes to my dream last march)


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最後Edison高票當選
其實一半還是自己決定的 因為選票系統故障 一直都不知道結果
但就就email 回信來看 的確很多人投了Edison

我的順序是
Edison Lee> Cambie Lee > Jackie Junior Lee

有人跟我說Cambie是黑人的名字 因為他打籃球 但是還是不影響我的排序啦...

最後一個月 衝刺 & 我的胎教

我的體重上升也衝刺了

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>健身房運動　

>抄心經
一開始找不到文房四寶裡的紙(想找宣紙)所以隨意用原子筆抄寫在白紙上　後來直接把書法寫在一般a4紙　想說也沒差吧...

>彈吉他
我妹傳了一些簡單譜給我　懷孕在家修養可以練習　每週我們skype互相談給對方聽　呵呵...互相是對方的聽眾...還蠻白吃的　ㄎㄎ...

wic program 的食物

美國產檢摘要

產檢4

(補記)

這次是跟 gill 見面。跟有見過面的醫生護士複診真是會比較安心喔。

她告訴我上次的糖尿病檢查結果很正常。我心中的大石放下了。然後，她做了例行性的簡單檢查。心跳正常，肚子凸度(肚子下緣骨頭到肚臍的長度)正常(現在大約是一周增加一公分算是正常，她這麼說)。我平常也都沒什麼大毛病，之前一點點的便秘，在每天狂喝水後有改善，也不在困擾了。不過突然想到一個問題來問 gill ，就是有時候胎兒會每一秒鐘動一下，持續個三五分鐘，人家跟我說那是胎兒打嗝，這是正常的現象嗎？她說那很正常，不過她自己懷孕的時候是沒有感受過。

胎兒打嗝是很有趣的感覺喔！第一次我發現的時候是大約在28周的某個晚上。我的北鼻一如往常喜歡在晚上八九點以後開始活潑的做運動。這天，我突然發現他的運動也太有規則了吧，一直在小小的突我的下腹部，而且我數秒，驚訝的發現是每一秒或是0.9秒動一次。我想說他一定是個天才，這麼有節奏感。有一次，我也在媽媽教室裡跟同班同學分享這件事情，下課後，一位同學特地跑來跟我說他的北鼻，最近也會這樣，聽說這叫打嗝。

我後來也 google 了一番，有資料說就像學會走前，先會爬；學會呼吸前，先打嗝。打嗝是橫隔膜抽續，小朋友還沒發育好，所以特別會打嗝喔。哇~ 所以他在練習呼吸，然後以後才會吸奶耶，真妙。呼吸原來是在肚子裡面就開始學了，真有趣。

gill 最後幫我們 schedule 超音波的預約。因為我們需要追蹤小孩的腎臟積水現象，所以他們派一個腎臟醫生也過來一起看超音波。在過幾天就可以看看小朋友是不是學會了尿尿了呢，很期待！

產檢3

(補記)

上次產檢護士給了我一堆小空罐子，要我之後每次來產檢就裝當天的第一次尿液帶過來；又給了我一罐包裝奇怪的萊姆汽水，要我下次產檢早上喝，限時五分鐘內喝完，然後準時一個小時後，到檢驗室去抽血，檢查是否有糖尿病。這天早上，我一早先到廁所去裝好了那罐，然後，我懷著忐忑的心情喝下了那瓶汽水，居然就像是雪碧耶，一點都不難喝呢。之前我在網路上看到人家說像藥水一樣難喝，喝到想吐，沒那回事!! 但是我忐忑的主要原因，是因為我老公最近一直在我耳邊烏鴉嘴歲歲唸，說我最近吃多喝多尿多，一定是得糖尿病了....我真怕被他說中。

最近一個有小孩的朋友小慎，介紹了一對大陸夫妻給我們認識，因為這對大陸夫妻，跟我一樣，也是有一個十二月左右即將出生的北鼻。這位新認識的媽媽，在這個葡萄糖測試測出有妊娠糖尿病，所以之後醫院給他一組儀器，他很可憐的每天要定時三四次，紮針在自己的指頭上，追蹤血糖濃度。十根手指頭輪流紮，否則會長繭。萬一數值有偏高，當天的飲食要馬上調整。妊娠糖尿病的人血液裡葡萄糖過多，所以小北鼻會分泌胰島素降血糖，但是一直這樣分泌胰島素，也會影響到生長的賀爾蒙還是什麼的，所以通常北鼻會巨大，多到4公斤左右是常見的case，所以生產的時候，母子都會比較危險。這個媽媽，懷孕後，就一直被這個補那個補的，所以體重增加速度過快，得了妊娠糖尿病。他個子比我小一些，但是體重跟我現在差不多，130磅 (59kg)，氣色很好，食慾非常好，一起吃點心的時候，有點被嚇到。

我早上喝完那罐像雪碧的葡萄糖後，一個小時後準時到檢驗室抽血。但是，遇到一個很不小心的護士，我被紮了兩次針，隔幾天兩手還淤血了約直徑五公分大小，過了一個星期才完全消掉。不是我在說，第一次在在紮針的時候，他像是在針灸那樣，針下在沒有血管的地方，然後媽耶...還用力抽，痛的我哇哇叫。第二次也沒好到哪裡，越抽越痛，但好在血被抽夠了，總算拔針。

等待看醫生前，老公跟我先去au bon pain 吃個早餐壓壓驚，一進了早餐店，發現有一個重要的東西不見了。我們連忙循來時路回去找，好緊張呀~ 萬一不見了就不好了。 終於在一條我們走過的馬路上找到了那遺失的...珍貴的今晨第一尿。好在沒被人撿走，哈哈，我和老公整個笑翻在路邊，整個忘記了早上抽血不順利的事情，抽血的手也不痛了。大笑真的有用喔!

今天第一次見到廖醫生，她是華裔的醫生。據媽媽教室的老師說，他是一個極重視體重控制和營養的醫生。果然，啪哩啪拉一堆問題都是問關於我的飲食和藥物服用和體重。我告訴她我服用從台灣帶過去的善存新寶那多，她問那是否是醫生的處方箋開的藥，我說在台灣這種維他命直接可以從藥房買到，她非常質疑，很審慎的跟我說美國醫生開用的維他命或藥劑一定要通過FDA審查，定期抽查有品質保證，不然可能藥粒每顆成分優劣不均。還要我下次見她的時候把藥帶去給她看。她這麼小題大作，害我中藥的部分，譬如雞湯理會丟一點枸杞，紅棗，黃耆等的，和媽媽給我帶來的顧北鼻氣管和皮膚得粉光蔘，不打算跟她說了，以免下次被她禁止服用。

她算了算我的體重，說我還在標準範圍內，但是是偏高的部分，所以要注意不要一下子增重太多。一星期一磅(0.454 公斤)左右是可以的增加的幅度。糖尿病的檢驗結果要過幾天才會知道，如果有得，不會等到下次產檢，醫院會主動打電話通知。希望不要接到才好。

申請營養補助

有一次讀到一個在美國的媽媽的 blog，有一篇提到美國政府提供的 woman infant children nutrition program （WIC program) ，每一州規定的可能不太一樣，這邊以麻州為例，只要是中低收入的麻州居民，家中有懷孕的人及有5歲以下幼兒，即可申請營養補助，營養諮詢和母乳輔導諮詢。想說不無小補，以後可以領一點免費的牛奶，蛋也不錯。

查了麻州 wic program 後，我按照規定打電話去預約申請，對方要我當天帶3樣文件去辦理，比我想像中的簡單很多。第一樣文件是家庭收入證明（上個月薪資條），第二樣是居住證明（我用麻州 id)，另一樣是產檢醫院的抽血證明（在我產檢的medical center 櫃台，跟他們說我是要用來申請wic的，他們就很熟悉的開了一張證明給我們，馬上可以拿到喔！）

到了預約當天，老公跟我從家裡出發一起去辦理申請，散步15分鐘就到了。到了現場填了一些表格後，他們量了我的身高體重做記錄。130 lb, 167cm. 很莫名的身高被偷加了好幾公分耶...身高計好像有點不準....不過很爽，因為這是我的夢想身高。

然後，有一位營養師來很仔細的問過我們....
今天早上吃什麼（牛奶，米，蛋，麵包，柳橙汁）
中午吃了什麼（牛肉，洋蔥，菜 zuchini，烏龍麵條，紅蘿蔔）
昨天晚上吃了什麼 （也是牛肉，洋蔥，米，青菜）
那宵夜有吃什麼 （餅乾 旺仔小饅頭，葡萄）
平常有吃什麼水果 多久吃一次（葡萄，柳橙，梨子，木瓜，草莓，藍莓，水蜜桃。 每天都會吃一次以上）
平常一天喝多少次水 （多於15次吧）
平常吃哪些青菜 （菠菜，玉米，豆夾，zuchini瓜，紅蘿蔔，最近還有南瓜）
有覺得什麼東西吃的比較少嗎 想多吃一點的嗎 （魚）
平常吃哪種魚 （鮭魚，不拉魚)
平常有吃維他命嗎 （新寶那多孕婦用維他命，鈣片）
孕前體重 （48kg)

他問的蠻詳細的，我倒是沒這樣把所有吃過的東西條列出來過，這樣看來算蠻均衡的吧，因為他也沒特別說什麼要注意或調整的。之後那位營養師就給了我一些資料，說如果有什麼便秘，胃灼熱，體重過輕或過重等不適，可以依照那資料上面的建議調整飲食，然後叮嚀有些種魚不建議吃，因為怕水銀中毒，例如，劍魚 swordfish ，鯊魚，鮪魚 tuna，方頭魚 tile fish ，鯖魚 king mackerel。生魚也不要，避免桿菌污染 listeria bacteria.

最後，我們就很順利的拿到2個月份的支票，可以去超市買他們給的食物清單的食品，只要在結帳時，用他們給的支票付錢就可以了。可以買的物品有麥片，罐裝果汁，鮮奶，起司，蛋，花生醬，乾燥豆，嬰兒奶粉。不過看一看，我們大概也只會用來買每週1打蛋和 每週 2 gallon 牛奶吧！

產檢2

過了一星期，我們按約定到 medical center 靠櫃報到。

我先被一位護士引領到一間房間，她說 gill 今天會給我做 physical 檢查，所以要我先脫光，很工夫的換上她們的藍色開襟紙衣服。gill是我們固定的醫生，今天第一次見面。她人很好，本身也才剛生過，有一個男孩6個月大。這讓我感覺到放心不少。

她幫我做了基本的身高 體重 肚子長度，她說25周 25公分很完美，我上周的檢查結果也都很正常，然後她用聽診器在我肚皮上找北鼻的心跳聽胎音，小孩在肚子裡跑來跑去的很活潑，找到對了位置後，聽到心跳聲 撲通-撲通-很規律，gill 說小孩很健康。我們告訴gill關於北鼻腎臟比較大需要追蹤，她說她會加註讓 mount auburn hospital 那邊的醫生之後追蹤，她說這很常見，不用擔心。

老公跟 gill 說我擔心我體重增加的太快。她幫我算了算，說我還有一些上漲空間，但是飲食要注意。懷孕期間要少吃糖類食品，不要喝果汁 （我想她指的應該是外面賣的那種），少吃米 麵包 澱粉類的東西，因為這些會讓小孩很好吸收，怕小孩會長的太胖，盡量吃蛋白質新鮮蔬果和維他命，然後每天一定要走路40分鐘。有人跟我說，美國人生的小孩都很小一隻，我想是他們真的有在飲食這方面有做控制吧。

果不期然，今天我又要挨皮肉痛了...醫生幫我做子宮頸抹片檢查，看看有沒有癌症。她很驚訝我之前沒做過。感覺還挺怪的，雖然不算是舒服，但是還可以忍受，全程也只要一下下，最後她幫我抹了一些冰涼的東西在傷口上，應該是用來止血消毒吧。（p.s. 子宮頸抹片檢查，應該是要婦女從有性生活開始，就要每年定期檢查的。）最後，她請護士幫我做肺結核的測試，用針打了一個小包在手臂上，三天後回來給護士看。

gill 開了一顆 fluconazole tablets 給我帶回來吃，用來治療 vaginal yeast infection，止癢用的，根據藥上的說明，只要吃一顆，藥效可達數天。可是，我們到了藥房拿藥時，很奇怪的居然多出了一大罐的藥，找了藥房的藥劑師來說明，她說這是上星期我們沒拿走的藥，是一罐維他命。但是，如果我們不需要，可以不用拿，不用付費，那罐要 $18。我說我已經有我的維他命了不需要,而且上次的醫生也沒說要我們來藥房拿藥呀...怪哉...所以只拿了那一顆 $13.8 fluconazole tablet，真不便宜。 這還是因為有保險 copayment 10% 的價錢呢，真難想像要是沒保險一顆藥不就要一百多塊...＠＠ 美國賣藥真好賺...

檢查完後，我們聽 gill 說的，趕快到 the center for health promotion and wellness 去登記childbirth preparation 和 getting ready for baby 的免費課程。所以月底開始，每週2個小時的爸媽教室就要開始了...

產檢1

經過一番家庭革命，終於終於帶著肚子裡的北鼻，和老公和老公的弟弟一起飛到波士頓了。

到了波士頓的前幾天，忙著先搬家，迴避一下還在施工整修的舊家，搬進了有很棒charles river 風景的管理大樓。家期間，被耳提面命的阻止搬重物，遠離敲敲打打的場景，懷孕禁忌真不少。

大致把裝箱的物品歸位後，老公和我趕快著手預約產檢。但是預約前，我們先是到了student office去辦我的partner and spouse id， 然後去medical center 加保我的extened service insurance，不然產檢和生產的費用恐怕相當驚人。

雖然保險卡下個月才會寄到，但是學校那邊已經有我保險的記錄，我終於可以去obsterics department的櫃台靠櫃預約了。小姐先讓我填了表格，然後給了我一張預約表。表格上註名了我下兩次預約的時間和會診的醫生和護士。第一次將會是一個護士，然後是醫生，之後依序輪流。小姐還給了我一疊表格回家填，下次帶來。

到了預約的時間，我們靠櫃報到。稍等一會後，一位護士把我們指引到一間有書桌的空房間，她問了我上次帶回家填的表格上的問題: 預產期，家族遺傳病等。 她一邊問一邊在她的電腦上建我的檔。我們這次也給了她ㄧ份台灣做的產檢報告英文版，她也把這個資料附在我的檔案裡了，方便之後醫生參考。感覺上醫院的人很好 也很專業。

之後，她把一些原來該跟剛發現懷孕的人說的話，摘要的跟我說了一下。像是一些須知和之後產檢和生產要選擇 醫生還是助產士，回去可以想一想。相關的優缺點和資料，她都整理在一個藍色的文件夾給我帶回去讀一讀。最後，她告訴我將要抽我一些血檢驗，要我等一下到lab去報到。

媽耶...我一口氣被抽了4管血，每一管7-8cm長吧！旁邊的老公說看了都快昏倒了，怎麼抽這麼多。 在台灣我也不過被抽過1次，而且抽的量少多了。婦產科想要抽更多去做其他檢驗，都被我們拒絕了...。在美國感覺上不得不照程序來。但是護士技術還不錯，只有插針的那一兩秒會痛，之後就沒什麼感覺了，但是看到老公扭曲的臉，我又感覺痛了...真是的。然後是驗尿。因為孕婦真的很頻尿，所以一點都不困難，馬上解決。

原來婦產科的護士說我還要做肺結核的檢驗，因為台灣是疫區吧。但是可能是她忘了放在檢驗單裡，我這次就少挨了一針。不過大概是下次要補吧...

原來怕說會英文不通的...想說一堆專有名詞的...結果我們還沒遇到什麼問題，好在這幾天有做過一點功課學懷孕英文。之後若是遇到真的溝通不良，醫院也有提供翻譯服務，好像也不用太過擔心。